-Цитатник

Легкий перекус - канапе и салат - (3)

Легкий перекус - канапе и салат   Желаете легкого перекуса? Тогда делюсь с вами хороше...

Современные письма Деду Морозу - (1)

Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

Копченое и соленое сало! Выбирайте деликатесы на свой вкус! - (4)

Копченое и соленое сало! Выбирайте деликатесы на свой вкус!   Скоро весна. Готовиться ...

Лечим ячмень народными средствами - (5)

Лечим ячмень народными средствами Ячмень - это острое гнойное воспаление волосяного мешочка ре...

 -Рубрики

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Larmes_delicatesse

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.08.2009
Записей: 2762
Комментариев: 6106
Написано: 10950

Комментарии (0)

Что такое антоксиданты? Важно!

Дневник

Среда, 16 Февраля 2011 г. 13:54 + в цитатник

 (274x300, 22Kb)

Свободные радикалы и антиоксиданты.

Свободные радикалы – это побочные продукты, использующиеся организмом для сжигания кислорода и, естественно, производства энергии. Это молекулы, которые утратили электрон. В поисках электрона они атакуют молекулы, находящиеся рядом. Если они умудряются захватить электрон из ДНК, жиров или белков, то клеточных структура повреждается, что влечет за собой угрозу  здоровью. Ведь происходит цепная реакция, приводящая к образованию новых свободных радикалов. Увы, но все эти процессы приводят к преждевременному старению, заболеваниям опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, а также раковым опухолям.

Антиоксиданты – это вещества, которые способны нейтрализовать агрессию свободных радикалов, отдавая им свои электроны. Это предотвращает ущерб клеток организма.

К антиоксидантам относят 3 витамина: витамины Е, С и бета-каротин. У каждого витамина своя функция и роль. Необходимо следить за своим питанием, чтобы эти витамины ежедневно присутствовали в блюдах.

ДАЛЕЕ

 

На правах рекламы

Каждая свободная минута - это ценное время. И вы можете реализовать его в направлении прибыли! Отличный заработок на сайте знакомств обеспечит партнерская программа с выгодными предложениями о сотрудничестве! Этот проект создан на взаимовыгодных условиях, так как вы привлекаете посетителей, они становятся клиентами, совершающими покупки, а вам в виде процентов гарантируется неплохое вознаграждение! Все нюансы - по ссылке на сайте:)

Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]