-–убрики

 -÷итатник

∆елатинова€ маска с эффектом ламинировани€ волос - (0)

∆елатинова€ маска с эффектом ламинировани€ волос ∆елатинова€ маска с эффектом ламинировани€ во...

 опченое и соленое сало! ¬ыбирайте деликатесы на свой вкус! - (4)

 опченое и соленое сало! ¬ыбирайте деликатесы на свой вкус!   —коро весна. √отовитьс€ ...

Ћечим €чмень народными средствами - (5)

Ћечим €чмень народными средствами ячмень - это острое гнойное воспаление волос€ного мешочка ре...

Ќастой фикуса от радикулита, остеохондроза и артрита! - (5)

Ќастой фикуса от радикулита, остеохондроза и артрита! ≈сли вас замучил радикулит, остеохондроз...

ѕольза €год и листьев брусники - (1)

ѕольза €год и листьев брусники ¬ листь€х брусники много биологически активных соединений,...

 -я - фотограф

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Larmes_delicatesse

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.08.2009
«аписей: 2677
 омментариев: 5837
Ќаписано: 10565

 омментарии (1)

 арта прыщиков и как с ними боротьс€

ƒневник

—уббота, 14 ƒекабр€ 2013 г. 15:53 + в цитатник

 арта прыщиков и как с ними боротьс€

3368205_Pc24851_YY (492x447, 22Kb)

1 и 2: ѕищеварительна€ система - ≈шьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление.

3: ѕечень - »сключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты.  роме этого, делайте легкие физические упражнени€ каждый день, и хорошо высыпайтесь.

4 и 5: ѕочки - ¬се дефекты вокруг глаз (в том числе темные круги) указывают на обезвоживание. ѕейте!
6: —ердце - проверьте ваше артериальное давление и уровень витамина B. ”меньшите потребление острой пищи, сократите потребление м€са и больше бывайте на свежем воздухе.  роме того, необходимо снизить уровень холестерина, заменить «плохие жиры» на «хорошие». ¬ орехах, авокадо, рыбе и льн€ном семени содержатьс€ полезные ќмега-3 и ќмега-6..  роме того, поскольку эта область насыщена расширенными порами, убедитесь, что причиной по€влени€ прыщей €вл€ютс€ не старый маки€ж и просроченна€ косметика.

7 и 8: ѕочки - ќп€ть же, пейте! » сократите газированные напитки, кофе и алкоголь, так как это вызовет дальнейшее обезвоживание.

9 и 10: ƒыхательна€ система - ¬ы курите? ” аллергии? “огда это ваша проблемна€ область. ≈сли ¬ы не страдаете аллергией и не курите, не позвол€йте вашему телу перегреватьс€, ешьте больше охлажденных продуктов, сократите сахар и больше гул€йте на свежем воздухе.  роме того, избегайте продуктов, которые создают кислую среду в организме (м€со, молочные продукты, алкоголь, кофеин, сахар) и больше употребл€йте продуктов, способствующих подщелачиванию (овощи, ростки пшеницы).

11 и 12: √ормоны - это «подпись» стресса и гормональных изменений. Ќеобходимо соблюдать режим дн€, спать не менее 8 часов в сутки, пить достаточное количество воды и употребл€ть в пищу достаточное количество зеленых овощей.. ≈ще один интересный момент: прорывы в этой области показывают, когда у вас происходит овул€ци€ (и в какую сторону).

13: ∆елудок - активизировать потребление клетчатки, уменьшить перегрузки токсинами и пить трав€ные чаи, чтобы помочь пищеварению.

14: Ѕолезнь - может быть признаком того, что ваше тело боретс€ с бактери€ми, чтобы избежать болезни. ƒайте ему отдохнуть, займитесь йогой, выспитесь, пейте много воды.

–убрики:  рецепты красоты

ћетки:  

 —траницы: [1]