Кариес, воспаление десен, чувствительность зубов, а также неприятный запах из ротовой полости - это проблемы, которые можно искоренить, обратившись к специалисту. И даже потемнение эмали не проблема для современной стоматологии! Но профилактические меры должен соблюдать каждый из нас - регулярно чистить зубы и делать это правильно.

К сожалению, курение, стрессы и неправильное питание негативно влияют как на зубную эмаль, так и на состояние ротовой полости в целом. Нужно правильно и эффективно научиться удалять зубной налет, который содержит множество бактерий, провоцирующих стоматологические заболевания.

Зубные щетки удаляют зубной налет механическим способом, а пасты, содержащие ценные ингредиенты, препятствуют размножению бактерий и образованию налета.

Чистка зубов должна быть обязательной. Это минимум 2 раза в день: обязательно с утра после завтрака и вечером перед сном. Мой стоматолог говорит, что чистить зубы необходимо в течение 10 минут. Я выдерживаю лишь 5)))!

Старайтесь ежедневно чистить промежутки между зубами с помощью зубной нити, а также использовать ополаскиватели, содержащие экстракты трав и эфирных масел. Ополаскиватели для ротовой полости удалят бактерии и оставшуюся пищу, которую невозможно достать при помощи зубной щетки.

Посещайте стоматолога 2 раза в год. Профилактика - лучший способ сохранить зубы здоровыми!

Здоровые зубы - это хорошее самочувствие не только во время еды! Соблюдая простые методы гигиены ротовой полости и регулярно посещайте стоматолога! А стоматология санкт петербург «Холодовъ» поможет решить все проблемы, касающиеся здоровья зубов. Здоровые зубы - это возможность чаще улыбаться и чувствовать себя комфортно. О ценах и услугах подробно можно прочитать на сайте клиники «Холодовъ».

Если у вас крошатся зубы, незамедлительно идите на прием к стоматологу для определения причины, диагностики и лечения. Причиной могут быть стоматологические заболевания. Стоматологами доказано, что многие заболевания связаны с неправильным уходом за зубами и полостью рта, а также не вполне неправильным рационом питания.

Для начала определитесь какой уход необходим зубам и деснам. Обязательные процедуры - это полоскание ротовой полости, использование нитей-флоссов, качественные зубные щетки и пасты.

В северных регионах, где солнечного света мало, организм усиленно нуждается в витамине D, поскольку синтез витамина D происходит лишь при воздействии солнца. А его нехватка может отразиться на недостаточном процессе усвояемости кальция. Как известно, кальций способствует укреплению зубов, а правильное сбалансированное питание - укрепление десен и зубов.

Для зубной эмали необходимо употребление свежих овощей и фруктов, в которых содержится много микроэлементов.  Лишь качественная питьевая вода с достаточным содержанием йода и фтора сможет обеспечить организму хороший минеральный обмена веществ. Артрит и диабет - недуги, нарушающие обмен минеральных веществ, вследствие чего зубы крошатся. 

У беременных женщин зубы разрушаются интенсивнее, так как минеральные вещества необходимы и ребенку.

Включите в свой рацион укроп, шпинат, щавель, морковь, лук, чеснок и тыкву, а также молочные продукты. Они являются незаменимым источником кальция. Также можно дополнительно применять кальций в таблетках.

На правах рекламы

Мебель не только должна соответствовать общему дизайну интерьера, но и быть комфортной и практичной. Качественный шкаф купе на заказ с бесплатным выездом дизайнера поможет вам преобразить ваше помещение, сделать его стильным и оригинальным. Доступные цены и быстрое выполнение заказа.

• Самым дорогим зубом стал зуб Исаака Ньютона, проданный в 1816 году за 730 фунтов стерлингов (примерно $3 241 сегодня), после чего он был вправлен в перстень купившим его аристократом.

• Первой дипломированной женщиной-стоматологом в США стала Люси Тэйлор в 1867 году.

• Вся правда о зубной пасте здесь.

• Джордж Вашингтон, у которого почти не было собственных зубов, очень тщательно следил за состоянием зубов своих шести лошадей, каждый день приказывая осматривать и чистить их.

• Первыми “стоматологами” были этруски. Они вырезали искусственные зубы из зубов различных млекопитающих уже в 7 веке до н.э., а также умели изготавливать мостовидные протезы, достаточно прочные для жевания.

• 19 апреля 1999 года в Финиксе, штат Аризона прошла акция “За здоровую улыбку”. 1365 американских школьников, выстроившись в форме зубной щетки, одновременно чистили зубы в течение 3 минут 3 секунд.

• Мао Цзедун, как и многие китайцы в то время, отказывался чистить зубы. Вместо этого он полоскал рот чаем и пережевывал чайные листья. “Зачем чистить? Разве тигр когда-нибудь чистит зубы?”, – говорил он.

• Древние японские стоматологи удаляли зубы голыми руками.

Читать далее

На правах рекламы

Записавшись в American English Center, вы получите возможность изучить английский язык быстро и очень качественно. Лучшие преподаватели Америки и Украины с большим опытом работы. Уникальная система обучения. Сроки изучения, оплата, запись, методики - обо всем читайте подробно на сайте!