Легкий перекус - канапе и салат Желаете легкого перекуса? Тогда делюсь с вами хороше...
Современные письма Деду Морозу - (1)Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...
Интересная бесплатная развивающая игра - (1)Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...
Копченое и соленое сало! Выбирайте деликатесы на свой вкус! - (4)Копченое и соленое сало! Выбирайте деликатесы на свой вкус! Скоро весна. Готовиться ...
Лечим ячмень народными средствами - (5)Лечим ячмень народными средствами Ячмень - это острое гнойное воспаление волосяного мешочка ре...
(и еще 2591 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
азарт боль весна воспоминания грусть десерт диета дождь душа живопись животные жизнь здоровье игры онлайн интерьер кофе красота креатив лимон любовь маски для лица мед мода море мысли надежда народная медицина нежность обувь одиночество осень память пейзажи похудение природа притча салат стихи торт травы тыква уход за волосами уход за кожей фото фото животных фото природы фото цветов цветы чувства юмор
Медово-лимонная маска с овсянкой и белком! |
Дневник |
2 стол. ложки овсянки перетереть с 1-м взбитым белком. Добавить 1 чайную ложечку свежего сока лимона и 0,5 чайной ложечки натурального меда.
Нанести на кожу лица на 10 минут. Смыть молоком.
Овсянка действует как мягкий пилинг.
Аромат меда - незабываемые ощущения и чудо ароматерапия в домашних условиях! Насытит кожу витаминами и увлажнит.
Лимон отбелит и очистит кожу, придаст ей матовость и свежесть.
Взбитый белок подсушит и обезжирит кожу, однако мед не даст коже пересушиться!
В целом маска очистит и укрепит кожу лица, придаст красивый матовый оттенок, что актуально не только в жаркий летний день, а в любой сезон!
Метки: маска для лица овсянка мед сок лимона белок урасота уход за кожей |
Красное мясо - польза или вред? |
Дневник |
Красное мясо следует употреблять 3 раза в неделю, именно при таком планировании рациона потребление мяса не принесет вреда организму
В мясе содержится огромное количество белков, витаминов, цинка и железа. Это энергия для организма организм энергией. Но в мясе есть так же насыщенные жиры, повышающие холестерин. Это может вызвать появление сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака. Поэтому в больших количествах мясо потреблять не рекомендуют ни врачи, ни диетологи.
Белки - важный элемент, участвующий для построения мышечной массы, а также восстановления ткани. Белки способствуют выработке гормонов и энзимов, полезных для организма. Мясо наполняет организм чувством сытости.
Железо - способствует образованию красных кровяных телец, снабжает кислородом.
Цинк - способствует росту мышечной массы и укреплению иммунной системы.
Витамины группы В, содержащиеся в мясе, поддерживают здоровье нервной и иммунной систем.
Ниацин полезен для пищеварения, а рибофлавин для здоровой кожи и зрения.
Олеиновая кислота снижает уровень холестерина.
На правах рекламы
Клиника планирования семьи Intime-clinic.ru предлагает эффективные методы лечения бесплодия, в том числе и искусственную инсеминацию. Многолетний опыт специалистов в данной области показал хорошие результаты. В клинике можно пройти комплексное обследование, после которого врач определит точный диагноз и назначит определенные процедуры.
Метки: мясо красное польза мяса белок |
Страницы: | [1] |