-Цитатник

Желатиновая маска с эффектом ламинирования волос - (0)

Желатиновая маска с эффектом ламинирования волос Желатиновая маска с эффектом ламинирования во...

Копченое и соленое сало! Выбирайте деликатесы на свой вкус! - (4)

Копченое и соленое сало! Выбирайте деликатесы на свой вкус!   Скоро весна. Готовиться ...

Лечим ячмень народными средствами - (5)

Лечим ячмень народными средствами Ячмень - это острое гнойное воспаление волосяного мешочка ре...

Настой фикуса от радикулита, остеохондроза и артрита! - (5)

Настой фикуса от радикулита, остеохондроза и артрита! Если вас замучил радикулит, остеохондроз...

Польза ягод и листьев брусники - (1)

Польза ягод и листьев брусники В листьях брусники много биологически активных соединений,...

 -Я - фотограф

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Larmes_delicatesse

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.08.2009
Записей: 2677
Комментариев: 5835
Написано: 10563

Комментарии (0)

Чем полезен апельсин?

Дневник

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 12:47 + в цитатник

apelsinovaya-dieta (300x349, 23Kb)

Апельсин содержит огромное количество витаминов А, В1, В2, РР, а также микроэлементов - железа, магния, калия, фосфора, кальция. В 150 г мякоти апельсина - 80 мг витамина С, а это, как известно, суточная потребность организма в витамине С!

Апельсины - ценный продукт для организма человека. Полезно не только для пищеварительной, но и эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем.  Сок апельсина способен активизировать деятельность всех систем организма, улучшить обмен веществ. Апельсин является тонизирующим фруктом.  Особенно полезен тем, у кого сахарный диабет, а также при авитаминозе, хронической усталости, упадке сил.

Апельсин повышает аппетит и отлично утоляет жажду, особенно при лихорадочных состояниях. Апельсиновый сок - источник фитонцидов. Именно поэтому он обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами.

Оранжевый фрукт рекомендуют употреблять в ходе лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Апельсин укрепляет нервы и повышает настроение. 

Не знаете как выбрать вкусный апельсин?  Попробуйте такой способ: подержите его в руке. Чем он тяжелее, тем он сочнее, а значит и вкуснее! Небольшие по размерам фрукты обычно слаще крупных. 




На правах рекламы

Если вы столкнулись с проблемой отсутствия времени, рекомендую обратиться на специализированный сайт где можно справки для водителей купить онлайн. Быстро, качественно, недорого, обоснованно!

Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]