-Рубрики

 -Цитатник

Желатиновая маска с эффектом ламинирования волос - (0)

Желатиновая маска с эффектом ламинирования волос Желатиновая маска с эффектом ламинирования во...

Копченое и соленое сало! Выбирайте деликатесы на свой вкус! - (4)

Копченое и соленое сало! Выбирайте деликатесы на свой вкус!   Скоро весна. Готовиться ...

Лечим ячмень народными средствами - (5)

Лечим ячмень народными средствами Ячмень - это острое гнойное воспаление волосяного мешочка ре...

Настой фикуса от радикулита, остеохондроза и артрита! - (5)

Настой фикуса от радикулита, остеохондроза и артрита! Если вас замучил радикулит, остеохондроз...

Польза ягод и листьев брусники - (1)

Польза ягод и листьев брусники В листьях брусники много биологически активных соединений,...

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Larmes_delicatesse

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.08.2009
Записей: 2680
Комментариев: 5839
Написано: 10570

Комментарии (5)

Почему нужно пить чистую воду

Дневник

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 02:37 + в цитатник

Все мы прекрасно знаем о пользе воды для организма человека. Она помогает не только утолить жажду, но и вывести токсины, подарить энергию, донести до органов и систем питательные вещества и витамины, а также похудеть! Конечно же, не нужно пить воду без охоты, потому что так требует врач или диетолог. Нужно исходить из потребностей своего организма. Но регулярное употребление чистой воды продлит здоровье и молодость снабдит кожу и тело целебной влагой, подарит ощущение легкости! 

Если вы не привыкли пить много воды, начните приучать себя с небольшого количества. Помните, что ни чай, ни кофе, ни свежие соки не заменят чистой воды, так как являются жидкостями. А организм нуждается не только в жидкостях, но и в обычной воде. Постепенно увеличивайте норму, и уже в течение двух недель ваш организм будет нуждаться в чистой воде ежедневно и по расписанию!

3368205_voda (700x350, 23Kb)

3368205_money004_1_1_ (400x300, 63Kb)6-8 стаканов чистой воды в день - это универсальная доза. Вы можете увеличить или уменьшить ее. Полезно начинать свой день со стакана воды. Воду лучше выпить натощак, чтобы запустить обменные процессы в организме. Старайтесь не пить во время еды. Желудок не должен слишком растягиваться, иначе вы будете испытывать тяжесть, а живот вздуется. Пейте воду за 20 минут до еды и в перерывах между приемами пищи. Чистую воду можно заказывать тут http://www.aqualeader.ru/ с доставкой на дом. Аквалидер предлагает интересные акции, скидки и подарки. Посмотрите на сайте и сделайте выбор!

Продолжая тему о пользе воды, следует обратить внимание на тот факт что, в ней отсутствуют калории, соли, сахар и другие элементы, которые могут нанести вред организму. Пейте воду небольшими глотками. Так, вы сможете непрерывно снабжать организм энергией! Вода повысит тонус кожи, работоспособность, мозговую и физическую активность, устранит вялость и напряжение.

Кстати, повышенное давление напрямую связано с нехваткой в организме воды. Пейте регулярно чистую воду, и вы забудете о давлении! Суставам тоже необходимо много воды. Без достаточного количества воды хрящевая ткань быстро изнашивается. Если вы не желаете спровоцировать такие недуги как артроз, остеохондроз, то пейте чистую воду ежедневно. Желаю всем здоровья!

3368205_ (700x505, 436Kb)

Рубрики:  здоровье
Полезные ссылки

Метки:  

 Страницы: [1]