-–убрики

 -÷итатник

∆елатинова€ маска с эффектом ламинировани€ волос - (0)

∆елатинова€ маска с эффектом ламинировани€ волос ∆елатинова€ маска с эффектом ламинировани€ во...

 опченое и соленое сало! ¬ыбирайте деликатесы на свой вкус! - (4)

 опченое и соленое сало! ¬ыбирайте деликатесы на свой вкус!   —коро весна. √отовитьс€ ...

Ћечим €чмень народными средствами - (5)

Ћечим €чмень народными средствами ячмень - это острое гнойное воспаление волос€ного мешочка ре...

Ќастой фикуса от радикулита, остеохондроза и артрита! - (5)

Ќастой фикуса от радикулита, остеохондроза и артрита! ≈сли вас замучил радикулит, остеохондроз...

ѕольза €год и листьев брусники - (1)

ѕольза €год и листьев брусники ¬ листь€х брусники много биологически активных соединений,...

 -я - фотограф

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Larmes_delicatesse

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.08.2009
«аписей: 2677
 омментариев: 5837
Ќаписано: 10565

 омментарии (4)

ѕольза авокадо

ƒневник

„етверг, 10 январ€ 2013 г. 22:59 + в цитатник

јвокадо - ценный источник минеральных веществ и мононенасыщенных жиров. »з этого фрукта добывают масло, использующеес€ в кулинарии и косметологии. ¬ авокадо мало сахара, так что это идеальный фрукт дл€ диабетиков. ј еще в авокадо много кали€ и фолиевой кислоты, что очень полезно дл€ сердца, сосудов, мускульной системы, поддержани€ водного баланса. ¬ этом полезном фрукте достаточное количество железа, кальци€, меди, магни€, фосфора, витаминов ј, —, ≈, – и ¬.

јнтиоксиданты в виде витаминов — и ≈, наход€щиес€ в авокадо, полезны при сердечно-сосудистых заболевани€х. ј мононенасыщенные жиры способствуют снижению холестерина.

јвокадо используют в салатах, соусах, молочных коктейл€х и даже супах. Ќейтральный вкус фрукта легко сочетаем со многими продуктами. Ёто: креветки, ветчина, крабовые палочки, €йца, огурец, красна€ рыба, различные фрукты и овощи. ћ€котью спелого авокадо можно намазать ломтик хлеб, подсолив и добавив немного лимонного сока.

¬ авокадо есть косточка. —амым простым способом разделать авокадо €вл€етс€ следующий. –азрежьте его вдоль, поворачива€ нож вокруг косточки, затем разверните надрезанные половинки в противоположные стороны. ¬ итоге авокадо разделитс€ на 2 половинки, косточка останетс€ в одной половинке. ≈е без проблем удалить, при помощи ложечки. ћ€коть тоже легко отдел€етс€ от кожицы. 

3368205_avokado (585x391, 30Kb)

3368205_Rreklama (89x30, 1Kb)


—ервис, который предлагает бесплатно воспользоватьс€ услугой определение позиций сайта в поисковиках поможет вам увидеть в каком направлении развивать свою площадку. ѕолезна€ ссылка дл€ всех вебмастеров и блогеров!

–убрики:  здоровье
кулинари€

ћетки:  

 —траницы: [1]