Оказывается, солнечное излучение может принести вред не только коже, но и глазам. Ультрафиолет опасен для зрения. Пребывая на солнце длительное время,можно навредить глазам. Важно знать, какие средства защиты помогут снизить риск возникновения заболеваний. и патологических изменений.

Максимальное количество ультрафиолетовых лучей попадает в глаза в те часы, когда солнце находится не очень высоко. Опасны даже те лучи, которые отражаются от песка, воды и других поверхностей. Они, попадая на сетчатку глаза, вредят зрению. Болезнь проявляется не сразу. Поэтому важно узнать, каким испытаниям подвержены глаза!

Синдром сухого глаза

Появляется жжение и боль в глазах, ухудшается зрение. Симптомы могут нарастать в течение дня, приводя к сильной утомляемости, снижению работоспособности. Поскольку снижается количество слезной жидкости, то нарушается ее состав. В результате глаз не увлажняется в то мере, в которой должен. Заболевание может привести к потере зрения.

Снежная слепота

Развивается не сразу. Поражается сетчатка глаза после регулярного облучения ультрафиолетом. Появляется резкая боль в области глаз, слезотечение и даже светобоязнь. может случиться кратковременная или же полная потеря зрения.

Наряду с сосной к разряду «вечных» деревьев знахари причисляют и можжевельник. Он обладает ярко выраженной эфирной составляющей. Благодаря целебным составам с добавлением можжевельника, снимается головная боль, улучшается сон, укрепляется нервная система.

Это растение на Руси называли «посох Перуна». Оно считались сильным средством для снятия сглаза. В Древней Руси из коры можжевельника делали посуду. И посуда долго не портилась, и молоко, хранившееся в такой посуде, даже в жаркий день не прокисало.

Несмотря на то, что в старину ничего не знали о бактерицидных эфирных веществах, можжевельник использовали в бытовой санитарии и народной медицине. Дымом сухих плодов можжевельника окуривали избы, дезинфицировали одежду больных. В доме заболевшего протирали полы хвоей можжевельника, в баню ходили с можжевеловыми вениками, запаривали можжевельником молочные крынки и кадки под соления.

Из-за целительных свойств, долгожительства, а также потому, что древесина можжевельника не гниет, у некоторых народов это растение является символом вечной жизни и преодоления смерти.

Можжевеловые ягоды

Они содержат эфирное масло, смолы, сахара, органические кислоты. Эфирное масло и смолы придают ягодам характерный запах, усиливающийся при их растирании. Эфирное масло можжевельника обладает сильным мочегонным действием, а также отхаркивающим, желчегонным и противомикробным эффектом.

Издавна настой и отвар шишкоягод можжевельника назначали при отеках, камнях в почках, воспалении мочевого пузыря и других заболеваниях мочевыводящей системы. Важно, что диуретический эффект этих лекарств сочетается с дезинфицирующими свойствами. Однако препараты можжевеловых шишкоягод раздражают почки, поэтому они противопоказаны при ряде почечных заболеваний, в частности при нефритах.

Шишкоягоды можжевельника имеют и другие терапевтические качества. Отвар из них принимают для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения, он усиливает перистальтику кишечника и слегка улучшает желчеотделение.

Анис – пряность для женской красоты

Как пряность анис был известен ещё в Киевской Руси. Нам анис тоже известен больше как пряность, наравне с фенхелем, кунжутом, корицей… Но ещё Плиний Старший писал, что анис омолаживает организм, так что женщинам он очень даже интересен.

Плоды аниса содержат: витамины С, Р, эфирное масло, жирное масло, белки, сахара и другие полезные вещества.
О том, что анис обладает целебными свойствами, знали ещё в античные времена.

- Гиппократ, например, лечил препаратами из аниса заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Народная медицина отвары из аниса рекомендует пить кормящим мамам.
- Анис снимает депрессию и улучшает умственную деятельность.
- Благодаря тому, что анис содержит эфирные масла, он обладает антисептическим и отхаркивающим свойствами, что позволяет использовать его при кашле, бронхите и других простудных заболеваниях.
- Плоды аниса широко используются в фармацевтической промышленности.
- Анис используют так же в хлебобулочной, кондитерской, ликёроводочной промышленности, добавляют в варенья.

Лечебный настой

Можно приготовить лечебный настой самостоятельно, купив семена аниса в аптеке. 4 чайных ложки измельчённых плодов аниса залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час в термосе. Процедить, принимать по ½ или 1/3 стакана 3-4 раза в день. Пригодится при кашле и простудных заболеваниях.

А самое главное – анис помогает сохранять женскую красоту.

Чистка печени

Печень является своеобразным фильтром нашего организма. Она выполняет защитную функцию, устраняя вредные вещества. Врагами печени можно считать жирную пищу, алкоголь, лекарства и различные химические добавки, находящиеся в продуктах питания.

Как защитить печень от вредных веществ? Для начала ее следует почистить. Как это сделать в домашних условиях можете почитать вот здесь http://evehealth.ru/ochishhaem-pechen-doma-sorbitom/ подробно.

А затем следует обеспечить печени приток полезных веществ, благодаря которым она сможет благоприятно функционировать.

Отличное меню для печени и ее восстановления

Тыква

Печень оценит вашу заботу! Оранжевая мякоть тыквы - то, что ей действительно нужно! Тыква содержит редкий витамин Т, который активно участвует в разгрузке печени, способствует хорошему усвоению тяжелой пищи. Тыква является одним из лучших гарниров к мясным блюдам, особенно жирным. Не забывайте, что употребляя тыкву, вы способствуете снижению своего веса! Этот факт доказан многолетними исследованиями.

Ламинария

Морская водоросль ламинария, именуемая морской капустой, способна помочь печени восстановиться. Ее листья помогают утилизировать вредные вещества. Чистка печени обеспечена, так что обязательно включите ламинарию в свой рацион. В морской капусте содержится большое количество йода, что помогает предотвратить заболевания щитовидки, снизить холестерин, уменьшить риск возникновения рака.

Молочные продукты

Нежирный кефир, йогурт либо ряженка помогут оздоровить не только печень, но и микрофлору кишечника. Полезные бактерии способствуют лучшему усвоению и перевариванию пищи.

Курага

Специалисты утверждают, что систематическое употребление ароматной кураги качественным образом снижает риск возникновения онкологии печени. 

Оливковое масло

Масло оливок содержит ценный витамин Е, являющийся главным антиок­сидантом, гарантирующим организму надежную защиту от таких вредных веществ, как свободные радикалы. А ведь эти вредные вещества загрязняют печень, попадая в организм извне. Не менее полезны для печени и организма в целом оливки.

Омега‑3 жирные кислоты

Включите в рацион жирную рыбу - форель или скумбрию. Хороша подпитка для полноценной работы печени и защиты организма!

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет врач Сергей Бубновский.

Для стоп

Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.

1. «Отталкивание»

И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.

2. «Дворники»

И.п.П – то же, что в первом упражнении.
Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.

3. «Вращения»

И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.

4. «Кулак».

И.п. То же.
Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.

Для коленного сустава

Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.

5. «Скольжение пятками».

И.п. – ноги прямые, руки вдоль туловища.
Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).

Ходьба на коленях: даосская практика лечит почки, способствует похудению и улучшает зрение. Практика проста и эффективна. Действует одновременно на многие меридианы. И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме жизни.

Почему болят колени?

Китайская медицина дает такой ответ:чаще всего, снижается количество поступающей в коленный сустав энергии ци и крови. Отсюда следует снижение количества смазки в суставе. Нет смазки - детали механизма (кости в суставе) трутся друг о друга и снашиваются. При этом возникают сильные болезненные симптомы. Особенно, если еще колени застудить и впустить в организм холодный ци. При дополнительной нагрузке на суставы, особенно если это длительные пешие прогулки с подъемами и спусками, станет еще хуже.

Так что же делать?

Необходимо обеспечить приток в колени достаточного количества свежей крови и энергии ци. Лучшее упражнение - даосская практика “Ходьба на коленях”.

При выполнении этого упражнения задействуется также поясница. А это стимулирует еще и работу канала почек.

Про колени в китайской медицине есть такое высказывание «Колени - Дворец сухожилий». А сухожилия и связки по теории У-Син относятся к каналу печени. То есть, укрепляя колени, мы укрепляем и печень.

В зоне коленей много точек канала желудка, значит, воздействуя на них, мы укрепляем желудок.

Особенности выполнения даосской практики при разных состояниях

Если у вас сильно отекают колени, то сначала нужно нормализовать отток жидкости и поработать с точкой канала селезенки Сань Инь Цзяо.

Кроме того, полезно еще проработать точку канала желчного пузыря Цзу Ян Гуань (в некоторых источниках она называется Си Ян Гуань), стараясь задать направление нажима вниз.

Продавливать точки можно секунд по 30, или пока не пройдет болезненность.

И только после работы с этими двумя точками  ходить на коленях.

Если у вас очень резкие боли при опускании на колени, то начните просто вставать коленями на подушки. Не передвигайтесь, а только постойте на коленях столько, сколько сможете.

Затем, через некоторое время, уберите подушки и попробуйте постоять на коленках на кровати. Когда боль станет поменьше, начинайте передвигаться по кровати.

При ослабленном состоянии можете сесть на пятки на кровати и просто переминаться с ноги на ногу.

Очень важно делать это упражнение каждый день. И не имеет значения, сколько по времени – столько, сколько сможете.

Если делаете упражнение на полу, то обязательно подстелите толстое одеяло или делайте на мягком ковре.

Суставы болят по многим причинам: возраст, травмы, нехватка элементов, насыщенный образ жизни, профессиональный спорт.

Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться на дорогой модный "укол". Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее.

• 1 ст. ложку меда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли. Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть болезненное место, тепло укутать. Применять ежедневно на ночь (утром компресс снять) до исчезновения боли.

• В дополнение к местному лечению: 200 г. чеснока, 500 г. клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 ч. ложке три раза в день до еды длительное время.

• 3 ст. ложки камфорного масла (купить в аптеке), 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку порошка горчицы перемешать. Положить на лист свежей капусты, обернуть больное место. Тепло укутать. Держать 2-4 часа.

Список лекарств, опасных для автомобилистов

Безусловно, существуют препараты, которые не позволяют водителю сесть за руль. Они могут негативно повлиять на ситуацию, мешая сконцентрироваться. Так, давайте узнаем о побочных эффектах различных медикаментов. Одни могут ухудшить зрение, другие - вызвать сонливость, третьи - слабость, головокружение. А есть такие лекарства, после которых наступает чрезмерное возбуждение. А еще есть лекарственные препараты, чье действие будет абсолютно незаметным для человека. Но восприятие окружающей среды будет искаженно. Это проявится в нарушении координации движения, потери концентрации внимания.

Полезная информация для быстрого поиска запчасти авторазборка в Днепропетровске способна помочь и ускорить ремонт автомобиля. Не всегда б/у деталь изношена. После аварии новой машины автозапчасти могут быть совершенно пригодными для установки на другие автомобили. Воспользуйтесь выгодными предложениями!

Прием психотропных препаратов (нейролептиков, антидепрессантов, седативных, снотворных) опасен. Они вызывают заторможенность. Это же касается и гипотензивных препаратов, снижающих давление, а также антигистаминных средств для лечения разного рода аллергических проявлений.

Нейролептики замедляют работу ЦНС, но сознание при этом не нарушается. Это препараты на основе действующих веществ хлорпромазина, флуфеназина.

Прием антидепрессантов несовместим с вождением автомобиля.

Транквилизаторы успокаивают, снижают тревогу, замедляют реакции и расслабляют мышцы. По этим причинам не рекомендуется садиться за руль. В эту группу входят ВАЛИУМ, или ЭЛЕНИУМ. То же самое касается и ФЕНАЗЕПАМА.

Средства от укачивания обладают успокаивающим действием, посему не рекомендуются водителю.

🔸 Мясные продукты и птица

Баранина жирная 316
Баранина мясная 206
Ветчина 365
Говядина постная отварная 110
Говядина жирная отварная 205
Грудинка 300
Гусь жареный 490
Индейка 205
Колбаса диабетическая 254
Колбаса краковская 382
Колбаса любительская 291
Колбаса московская 463
Колбаса отдельная 193
Колбаса украинская 404
Корейка сырокопченая 469
Крольчатина 183
Курица жареная 210
Курица отварная жирная 195
Курица отварная постная 135
Печень говяжья 87
Почки говяжьи 59
Сардельки говяжьи 215
Сардельки свиные 332
Свинина жареная 275
Свинина жирная 390
Свинина постная тушеная 245
Сосиски молочные 266
Телятина жареная 150
Телятина отварная 115
Утка жареная 345
Яйцо куриное (1 шт.) 157

Исцеляющий лимонно-медовый кисель

Очистить кишечник и сосуды, укрепить иммунную систему и избавиться от лишних килограммов поможет целебный кисель на основе меда и лимонного сока.

Ингредиенты: 1 литр воды, 1 лимон, сахарный песок по вкусу, пять ложек картофельного крахмала, 100 г меда.

Рецепт приготовления целебного напитка: необходимо горсть лимонной цедры положить в горячую воду, дать настояться в течение получаса, после чего цедру следует удалить, добавить сахар по вкусу и довести смесь до кипения. Затем добавить предварительно разведенный крахмал.

Целебную смесь следует снова довести до кипения, снять с огня и добавить в нее три чайные ложки лимонного сока и мед, Охладить. Целебный кисель готов к употреблению.

Почему хрустят суставы

Во время движения различные элементы сустава перемещаются, что часто вызывает разнообразные звуки, похожие на хруст или треск. Чаще всего «звучат» колени, позвоночник и лодыжки. У отдельных людей могут хрустеть суставы пальцев и кистей.

Что вызывает хруст в суставах?

Чаще всего хруст в суставах связан с повышенной подвижностью. Это называется гипермобильность. Чаще всего такое врожденное состояние встречается у молодых женщин, так как у них вырабатывается в организме измененный коллаген – более растяжимый. Это приводит к изменению многих тканей, особенно суставов.

Движение связок, суставов и сухожилий

Во время движения меняется положение сухожилия в суставе. При возвращении сухожилия на свое место можно услышать щелкающий звук.

Скопление газов в суставах

В суставе находится синовиальная жидкость, выполняющая функцию смазки. В этой жидкости растворены азот, кислород и углекислый газ. В момент перерастяжения суставной сумки или неестественного движения, газы собираются в пузырьки, которые лопаются, и слышится хлопок.

Воспаление

При возникновении воспалительных процессов в суставах, может нарушаться совпадение суставных поверхностей, что вызывает щелчок. Артроз, который возникает при «изнашивании» сустава, когда хрящи истончаются.

Неровные поверхности сустава

При потере гладкости хряща, шероховатые поверхности издают звуки.

Накопление солей

В суставе, забитом солями, может уменьшаться эластичность связок и тканей. Это также может вызывать хруст при движении.

Опасен ли хруст в суставах?

Большинство специалистов склоняется к тому, что лечить суставы надо, когда хруст сопровождается неприятными или болевыми ощущениями. Скорее всего, это может свидетельствовать о разрастании костной ткани. Гипермобильность суставов часто сопровождается варикозным расширением вен, так как их стенки включают большое количество коллагена. Людям с такими проблемами не стоит выбирать работу, которая требует длительного пребывания в одном положении.

Особенно вредно, при изменениях в коллагене, длительно стоять. Если треск и хруст сопровождает движения в суставах позвоночника, лодыжек, пальцев или коленей, а болевых ощущений нет, то вероятнее всего волноваться не стоит. Строение этих суставов, связок и костей вокруг них таково, что, даже незначительное движение, может вызывать треск, при абсолютно здоровых суставах. Лодыжка, например, состоит из трех костей, а позвонки малоподвижны.

Если в вашей домашней аптечке будет яичная мазь с пчелиным воском, вы сможете быстро справиться с различными болячками. Она хорошо избавляет от синяков, ссадин, ожогов, дерматитов, жировиков. Помогает при отите, гайморите, бронхите, ангине. Успокаивает ноющую боль в суставах. Заживляет трещины на ногах и руках.

А вот рецепт яичной мази. Возьмите 1 сваренное яйцо. Отделите желток и разомните его. Налейте в эмалированную кастрюлю 2 стакана растительного рафинированного масла. Добавьте небольшой кусочек натурального пчелиного воска (размером с 2 спичечных короба).

Воск и масло поставьте на слабый огонь. Надо подождать, пока воск растворится. Как только услышите потрескивание, добавляйте в него небольшими порциями желток. Сразу же отключите плиту и оставьте мазь для остывания минут на 15. Процедите и поместите мазь в баночку. Яичную мазь лучше хранить в холодильнике.

При гайморите: мазь растапливается в ложке, при помощи пипетки закапывается в ноздри дважды в день.

При суставных болях и кожных недугах: мазь втирается в больные места. Суставы утепляются шерстяной тканью.

При гнойной ангине и абсцессах: смазывается передняя часть шеи. Сверху следует положить полиэтилен и утеплить шарфом. Компресс держать на шее всю ночь.

Чем может помочь вашему питомцу ветеринарная клиника Беладонна читайте на сайте. Этот ветеринарный центр предлагает широкие услуги по диагностике, лечению и проведению операций животным. Врач порекомендует лекарства, витамины и лечебное питание для устранения проблем со здоровьем. Теперь ваш любимец будет всегда в настроении!

Чтобы кишечник работал в регулярном режиме, по часам, родителям важно следить за рационом питания. При нормальной работе кишечника ребенок будет чувствовать себя хорошо и комфортно. Но бывают непредвиденные ситуации и неординарные ситуации, когда у малыша случается запор. Результат - боли в животике и плохое настроение.

Запор у малыша можно предотвратить. Но если вы уже столкнулись с этой проблемой, то следует принимать срочные меры. У запора могут быть разные причины. Он может быть следствием несбалансированного питания, а также причиной прорезывания зубов. Запор может возникнуть вначале прикорма, когда малыш пробует новую пищу. Если ребенок подвержен нарушению дневного режима или смене обстановке, то кишечник может среагировать запором.

Что делать? Безусловно, важно обращаться к врачу, чтобы уточнить причину запора и поставить правильный диагноз. Но со своей стороны заботливая мама должна проанализировать рацион питания своего ребенка, ввести в него продукты, усиливающие моторику кишечника и пищеварительной системы в целом. Старайтесь обеспечить ребенка достаточным количеством овощей и фруктов. Особенно важно ввести в рацион питания малыша морковь и дыню, хлеб с отрубями, а также кисломолочные продукты.

Должен соблюдаться и питьевой режим. Давайте малышу напитки, которые смогут заранее предотвратить запор. Это могут быть свежие соки или компот из чернослива и других сухофруктов. Продукты, задерживающие опорожнение, следует временно исключить. Это бульоны, кисели, чай, груши, айва, гранат.

Массажируйте животик малыша. Таким образом вы обеспечите кровообращение и сможете отрегулировать перистальтику. Массаж выполняется легкими поглаживающими движениями по кругу, а именно по часовой стрелке. Затем поглаживания переходят от боков к пупку. Когда малыш подрастет, важно обеспечить ему активный образ жизни. И не забудьте регулярно посещать врача педиатра.

В домашних условиях можно сделать очищающую процедуру кишечника в виде клизмы с кипяченой водой. Это поможет кишечнику опорожниться. Вода должна быть комнатной температуры и обязательно кипяченая. Дабы усилить послабляющий эффект, можно добавить в воду 1–2 чайные ложечки глицерина.

В аптеке также продаются специальные свечи с глицерином. Применять их нужно лишь в крайнем случае. Можете использовать микроклизмы, которые разрешены с самого рождения. Их тоже можно приобрести в аптечном киоске. Недопустимо применение солевых средств и клизм, а также слабительных без консультации педиатра.

Этот чудесный центр развития ребенка smartum.by раскроет таланты и творческие возможности вашего чада! Посещая пробные занятия, можно определиться с путями раскрытия потенциальных возможностей малыша. Для успешной учебы важно креативно мыслить и быстро принимать правильные решения!

Что делать если подавился ребенок

Опасная ситуация, при которой ребенок может подавиться едой, водой, слюной или слизью во время кашля, может обратиться трагедией. Важно вовремя предпринять определенные действия по извлечению инородной субстанции из горла. Доступ кислорода должен быть восстановлен быстро и находчиво! Узнайте как!

Ребенок часто давится. Но поперхнуться может и взрослый. Правда с детьми подобные ситуации случаются чаще. А помочь им сложнее. Важно знать, как действовать, чтобы помочь ребенку. Как же оказать грамотную первую помощь в опасной ситуации? Главное, не растеряться!

Если в ваше поле зрения попал ребенок, который подавился, действуйте незамедлительно! Вы сразу увидите проблему - ребенок не сможет плакать, кричать, вдыхать воздух. Его голоса не будет слышно. Обратите внимание на глаза - они в такой ситуации будут широко открыты. В глазах просматривается ужас. Рот широко открыт, наблюдается активное слюноотделение. Кожные покровы начинают краснеть, затем постепенно синеют. Малыш может инстинктивно обхватить горло обеими руками и даже потерять сознание.

Немедленно вызывайте скорую помощь при перечисленных выше симптомах! Затем приступите к оказанию первой помощи!

1. Поднимите руки малыша вверх. Дыхательные пути таким образом расширятся, и процесс дыхания наладится.

2. Если первый пункт не помогает, положите ребенка животом вниз на свою руку. Похлопайте между лопатками около 5-ти раз.

3. Если ребенок подавился небольшим предметом или пищей, поднимите его за обе ноги и похлопайте между лопатками.

При застревании какого-либо инородного предмета в дыхательных путях малыш не сможет кричать или плакать. Его живот будет активно втягиваться. Действуйте так!

Поверните ребенка к себе спиной. Обнимите его одной рукой, аккуратно, но плотно надавливая ею на область желудка. Осторожно наклоните малыша вперед и активно похлопайте по спине.

Не засовывайте пальцы в гортань. Вы рискуете продвинуть инородный предмет дальше.

Помощь ребенку после 1-го года

Сохраняйте спокойствие и не паникуйте. Для того, чтобы вытолкнуть кусочки пищи или инородный предмет, используйте метод Хелмича.

Встаньте позади ребенка, можно даже встать на колени. Обнимите его за талию. Кисть одной своей руки плотно сожмите в кулак, расположив его между ребрами и пупком. Пальцы должны быть внутрь. Второй ладонью так же плотно обхватите кулак. Затем локти разведите в стороны. Умеренно нажмите на область живота с направлением снизу вверх. Выполняйте движения до выхода пищи наружу. 

А этот центр развития ребенка Smartum.com.ua поможет по-настоящему раскрыть творческий потенциал, логику. память. внимание и креативное мышление. После получения консультации педагога на сайте приводите детей от 4-х до 16-ти лет в развивающий центр. Только грамотный подход специалиста позволит улучшить умственные способности детей. А их гармоничное развитие - это путь к успеху!

Оздоровительные ванны

Ванны с отрубями

Используются при ожогах, ранах и сыпях разного характера – зудящих, воспалительных, болезненных. Такие ванны помогают не только снять воспалительные процессы и зуд, но и очищают, восстанавливают, омолаживают кожу. Возьмите 1,5 кг отрубей на полную ванну. Для сидячей или ножной потребуется всего 250 г сырья. Приготовить лечебную ванну с отрубями не составит труда. Поместите отруби в полотняный мешок, залейте холодной водой и варите. Добавьте отвар в ванну.

Ванны солевые

Отлично стимулируют обменные процессы в организме, полезны для органов половой и сердечно-сосудистой системы. Такие ванны эффективны для похудения. Рекомендуются при артритах, холециститах, а также для улучшения кровообращения и расширения сосудов. В сравнении с пресной водой, соленая воздействует гораздо интенсивнее, благодаря чему прилив тепла увеличивается почти в два раза. Возьмите 3-6 кг соли на 200 литров воды. Соль может быть не поваренная, а морская. В ней больше минералов и полезных веществ. Температура воды должна быть не более 36-37 градусов. Ванна принимается не более 15 минут. Эффект ощутим после полноценного курса от 12-ти до 18-ти процедур. Солевые ванны принимайте трижды в неделю.

Ванны с горчицей

Можно делать общие ванны или местные, в зависимости от проблемы. Для приготовления ванны используется сухая горчица в количестве 150-250 г. Перед тем как опустить горчицу в ванну, наполненную водой, ее следует развести в небольшом количестве теплой воды. Температура как общей, так и местной ванны не должна превышать 39-ти градусов. Для общей ванны достаточно минимум 5-ти, максимум – 8-ми минут. После горчичной ванны тело обязательно обмыть теплой чистой водой и укутать на 1 час. Не пугайтесь ощущений в виде покраснения и раздражения на коже.

Цель горчичных ванн – прогреть тело. Применяются при ОРЗ, пневмонии и острых бронхитах. Если повышена температура тела, то ванну принимать нельзя. Эфирные масла горчицы усиливают кровообращение, стимулируют обменные процессы, оказывая раздражающее действие на нервные окончания. Чтобы не раздражать нежные участки тела, перед принятием ванны смажьте их вазелином. Принимать горчичные ванны через день. Достаточно 8-ми процедур для укрепления здоровья.  

Свадебные платья в роскошном ассортименте можно купить на сайте компании VESILNA­ тут http://vesilna.ua/. Фабрика подвенечных платьев предлагает невестам стильные наряды оптом от производителя. Найдите свой образ и станьте королевой праздника!

Если ваш иммунитет снижен, а здоровье ослаблено, попробуйте восстановить силы при помощи напитков из овса. Они не только содержат огромнейшее количество полезных веществ и витаминов, но и чудесно очищают организм, снабжая его при этом энергией, укрепляя  иммунную систему и ускоряя выздоровление после болезни.

Напиток из овса с лимонным соком

Овес переберите, тщательным образом промойте, залейте холодной водой и доведите смесь до кипения. Настаивайте целебный напиток в теплом месте около 4-х часов. Затем добавьте тертую лимонную цедру и процедите, используя марлю. В самом конце подсластите отвар медом и добавьте витаминный свежевыжатый лимонный сок. Напиток пьется в теплом виде. 

Понадобится: 1,5 литра воды, 1,5 стакана овса, половинка большого лимона и 1 столовая ложка натурального медку.

Напиток из овса с изюмом

Овес промойте и залейте холодной водой, добавьте изюм и доведите до кипения. Отвар оставьте на 3 часа. После настаивания процедите полученный отвар и пейте понемногу в тепло виде.

Понадобится: 1,5 литра воды, 1 стакан овса, четверть стакана качественного изюма.

Напиток из овса с калиной

Готовится аналогично предыдущим рецептам. Понадобится 1,5 литра воды, 1 стакан овса, 0,5 стакана калины и 3 чайные ложечки меда.

Напиток из овса с облепихой

Заливаем водой, доводим до кипения и настаиваем.

Понадобится: 1,5 литра воды, 1 стакан овса, 0,75 стакана облепихи и 3 чайные ложечки меда.

Когда инновационные решения требуют нового подхода, мы стараемся воплотить находки в реальную жизнь и быт. Компания «Теплобак» предлагает изучить технические характеристики и функции теплового насоса для эффективного использования в жилых помещениях. Этот тепловой насос воздух-вода экономит ресурсы и финансы.

О пользе виноградных косточек

Масло косточек:

• Защищает сердечно-сосудистую систему (понижает уровень холестерина, давление, способствует улучшению сосудов).

• Используется при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта (желчекаменная болезнь, язва, гастрит).

• Используется в борьбе с опухолями.

• Применяется в косметологии и косметических средствах для борьбы с морщинками и восстановления эластичности кожи.

Полезные действия масла виноградных семян:

• Предотвращение отечности сосудов и кровоизлияния.

• Благотворно влияет на варикозные вены, снижает риск тромбообразования.

• Способствует улучшению работе сетчатки глаза.

• Способствует лучшему снабжению кислородом и микроэлементами головной мозг.

• Улучшает память и концентрацию внимания, действует на нервную систему.

• Является противопаразитарным и противоаллергическим свойством, помогает противодействовать внешним паразитам и микробам.

Масала-чай - полезный аюрведический напиток

Аюрведический напиток масала считается традиционным в Индии. Его широко используют в аюрведических рецептах в качестве средства, повышающего иммунитет, прилив сил, жизненный тонус.

Масала-чай обладает уникальными тонизирующими свойствами, позволяющими воздействовать на организм общеукрепляюще. Если вы чувствуете усталость, упадок сил или ослабление во время или после простудного заболевания, то масала готова придти на помощь! Она спасет от вялости, нетрудоспособности и сонливости, очистит желудочно-кишечный тракт и другие органы и системы.

Для приготовления масалы нужны следующие ингредиенты:

2 стакана молока

1 стакан воды

3 чайные ложечки черного листового чая

5 шт. кардамона

небольшой кусочек свежего натертого имбиря

по щепотке таких пряностей, как гвоздика, мускатный орех, черный перец и корица

сахар по желанию и вкусу

Смешаем молоко с водой. Добавим по желанию сахар. Поставим емкость (кастрюлю) на огонь.

Как только смесь закипит, уменьшим огонь. Натрем корень имбиря и добавим к смеси.

Смешаем и добавим другие указанные в рецепте ароматные специи.

Уменьшим огонь и добавим листовой чай. Затем прокипятим в течение пяти минут.

Уникальный масала-чай готов! Не забудьте процедить его через сито и насладитесь дегустацией, восстанавливая жизненные силы и здоровье. поднимая настроение и впуская в себя позитивные мысли и радость!

Слухи об уникальных свойствах черного нефрита под названием Бяньши распространяются не зря. Это и оздоровление организма, и укрепление духа, и защита. Вот тут http://smartdieta.ru/braslet-byanshi.html  прочитайте больше о свойствах браслета Бяньши, в том числе и мнения врачей, подтверждающие его целебное воздействие. 

Калина - одна из самых ПОЛЕЗНЫХ ягод в природе.

В калине всё ЦЕЛЕБНО: кора, веточки, цветы, ягоды и сушёные косточки.

Наши предки о лечебных свойствах калины, знали, что ее ягоды улучшают работу сердца, обладают успокаивающим действием.

Витамина С в калине в 1, 5 раза больше чем в лимоне. В ней есть железо, селен, йод, каротин, фосфор.

С мёдом калину назначали при простудных заболеваниях.
Чай из калины пили при гнойничковых заболеваниях кожи, при воспалении десен.

Отвар из корней и коры давали детям при золотухе, судорогах и бессоннице, отвар цветков и ягод - при простуде.

И даже сок из листьев использовали как укрепляющее средство после тяжелых заболеваний, при фурункулезе, кожных сыпях и лишаях.

Кто-то не любят ее из-за горечи, но именно эта горечь полезна от диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Ягоды калины убивают плесень, бактерии и вирусы.

Сок калины обладает МОЩНЫМ противовоспалительном и восстанавливающим действием. Благоприятно принимать сок калины при полипах желудка и кишечника, гипертонической болезни, при климатических неврозах, истерии и эпилепсии. Сок эффективен при диатезе. сильном кашле и коклюше

Если перечислять все болезни, которые лечат калиной, пришлось бы коснуться почти всех органов человека — и мозг, и сердце, и желудок, и печень, и половые органы, и лёгкие, и сосуды — от аллергии до злокачественных опухолей.

Плоды и цветки калины заготавливают по мере цветения и созревания в сухую погоду. Сушить плоды лучше в сушилках или печах при температуре около 80 градусов. Цветки сушить в сушилках, температура примерно градусов 45. Хранить высушенные цветки и плоды не больше 2 лет.

Кору калины собирают во время сокодвижения (апрель) только с боковых ветвей (не с главного ствола). Сушить под навесами на открытом воздухе. Хранить не больше четырех лет.

Все мы прекрасно знаем о пользе воды для организма человека. Она помогает не только утолить жажду, но и вывести токсины, подарить энергию, донести до органов и систем питательные вещества и витамины, а также похудеть! Конечно же, не нужно пить воду без охоты, потому что так требует врач или диетолог. Нужно исходить из потребностей своего организма. Но регулярное употребление чистой воды продлит здоровье и молодость снабдит кожу и тело целебной влагой, подарит ощущение легкости! 

Если вы не привыкли пить много воды, начните приучать себя с небольшого количества. Помните, что ни чай, ни кофе, ни свежие соки не заменят чистой воды, так как являются жидкостями. А организм нуждается не только в жидкостях, но и в обычной воде. Постепенно увеличивайте норму, и уже в течение двух недель ваш организм будет нуждаться в чистой воде ежедневно и по расписанию!

6-8 стаканов чистой воды в день - это универсальная доза. Вы можете увеличить или уменьшить ее. Полезно начинать свой день со стакана воды. Воду лучше выпить натощак, чтобы запустить обменные процессы в организме. Старайтесь не пить во время еды. Желудок не должен слишком растягиваться, иначе вы будете испытывать тяжесть, а живот вздуется. Пейте воду за 20 минут до еды и в перерывах между приемами пищи.

Продолжая тему о пользе воды, следует обратить внимание на тот факт что, в ней отсутствуют калории, соли, сахар и другие элементы, которые могут нанести вред организму. Пейте воду небольшими глотками. Так, вы сможете непрерывно снабжать организм энергией! Вода повысит тонус кожи, работоспособность, мозговую и физическую активность, устранит вялость и напряжение.

Кстати, повышенное давление напрямую связано с нехваткой в организме воды. Пейте регулярно чистую воду, и вы забудете о давлении! Суставам тоже необходимо много воды. Без достаточного количества воды хрящевая ткань быстро изнашивается. Если вы не желаете спровоцировать такие недуги как артроз, остеохондроз, то пейте чистую воду ежедневно. Желаю всем здоровья!