Красное мясо следует употреблять 3 раза в неделю, именно при таком планировании рациона потребление мяса не принесет вреда организму

В мясе содержится огромное количество белков, витаминов,  цинка и железа. Это энергия для организма организм энергией. Но в мясе есть так же насыщенные жиры, повышающие холестерин. Это может вызвать появление сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака. Поэтому в больших количествах мясо потреблять не рекомендуют ни врачи, ни диетологи.

Белки - важный элемент, участвующий для построения мышечной массы, а также восстановления ткани. Белки способствуют выработке гормонов и энзимов, полезных для организма. Мясо наполняет организм чувством сытости.

Железо - способствует образованию красных кровяных телец, снабжает кислородом.

Цинк - способствует росту мышечной массы и укреплению иммунной системы.

Витамины группы В, содержащиеся в мясе, поддерживают здоровье нервной и иммунной систем.

Ниацин полезен для пищеварения, а рибофлавин для здоровой кожи и зрения.

Олеиновая кислота снижает уровень холестерина.

На правах рекламы

Клиника планирования семьи Intime-clinic.ru предлагает эффективные методы лечения бесплодия, в том числе и искусственную инсеминацию. Многолетний опыт специалистов в данной области показал хорошие результаты. В клинике можно пройти комплексное обследование, после которого врач определит точный диагноз и назначит определенные процедуры.

Застарелые глубокие рубцы плохо поддаются лечению. Однако народная медицина может помочь.

Мазь, которая способствует быстрому рассасыванию послеожоговых рубцов. 100 г пчелиного жёлтого воска + 400 мл растительного масла варить в течение 10-ти минут на среднем огне. Дать остыть, затем нанести на салфетку и приложить к рубцам. Делать компрессы 2 р. в день в течение 3-х недель.

Уменьшению рубцов после ожогов способствует травяной сбор. Смешать в равных пропорциях сушеные листья подорожника и крапивы, цветки ромашки и календулы, траву горца птичьего, зверобоя, тысячелистника и сушеницы топяной. 2 ст. л. полученной травяной смеси залить 1-м стаканом кипятка, укутать и оставить на 1 час для настаивания. Затем процедить, смочить в нем марлю и приложить к рубцам. Укутать и держать в тепле 2 часа. Делать ежедневно 2-3 раза. Курс лечения составляет от 1 до 3-х месяцев.

Весной во время цветения выкопать корень чистотела,  вымыть и разрезать пополам вдоль. Положить срезом на рубец и закрепить лейкопластырем. Менять повязку по мере высыхания корня. Курс лечения около 3-х недель.

Послеоперационные рубцы уменьшаются, если втирать в них касторовое масло или любое другое на выбор - облепиховое, шиповниковое, кукурузное. Следует принимать внутрь витамин Е, способствующий заживлению ожогов и восстановлению кожи.

На правах рекламы

Когда мы чувствуем легкое головокружение, ломоту в теле, головную боль, удушье или потерю координации, то не задумываемся о причинах возникновения этих симптомов. А ведь они могут быть последствием опасного заболевания, зарождающегося в организме. Берегите себя для своих детей, любимых и родных, ведь вы нужны им, нужны планете, нужны всем, кто небезразличен к вашей судьбе! Ввиду того, что у каждого человека есть своя миссия на земле, болезни нужно не игнорировать, а вовремя лечить, чтобы они не смогли стать хроническими, острыми и мешающими полноценно жить, работать, творить. 

Безусловно, относиться к своему здоровью стоит внимательнейшим образом. При первом недомогании, не ссылайтесь на занятость - мол, пройдет и все будет в порядке; не ищите причин в магнитных бурях, злых соседях и возрасте. Каждый дисбаланс в организме говорит о нарушениях каких-либо функций, систем или же о воспалительном процессе, который можно и нужно устранить. Обязательно воспользуйтесь услугой - консультация врачей онлайн на медицинском портале о здоровье. Воспользуйтесь полезными статьями, в которых почерпнете подробную и написанную доступным языком информацию о симптомах различных заболеваний. Зная симптомы, вы легко сможете определить к какому специалисту нужно обратиться. В любом случае нужна будет полная диагностика всех органов и систем, но предварительная рассудительность и понимание того, что здоровье нужно беречь и опекать, подтолкнет вас к незамедлительным действиям - записи на прием к врачу или консультации онлайн.

Портал о здоровье поможет женщинам узнать о причинах бесплодия, которое имеет ряд причин - сложных и порой непонятных самой природе. Но бесплодие поддается лечению благодаря современным технологиям и исследованиям. Какие методы используются при лечении бесплодия, что нужно знать о беременности и родах - вся эта информация предоставлена бесплатно широкой аудитории. Вооружен знаниями - защищен от болезней!

Молодило кровельное очень красиво смотрится как в цветочных горшках на подоконнике и балконе, так и в саду. Однако мало кто знает, что это растение обладает ценными лекарственными свойствами. Народная медицина рекомендует прикладывать измельченные листья молодила к ранкам и ожогам. А свежие листья со свиным салом применяется в качестве компресса при лечении послеоперационных ран, язв, а также при тромбофлебите, диабете, геморрое и бородавках.

При язве желудка и 12-перстной кишки, поносе, простатите, ревматизме, кашле следует принимать вовнутрь настой. 2 ч. л. листьев молодила настаивайте в течение 2-х часов, залив стаканом кипятка, пейте по четверть стакана. Этим же настоем полезно обмывать кожу при детском диатезе, экземах и дерматитах.

Сорванные листики молодила кровельного накапливают биологически активные вещества, если их выдержать в течение недели на полке холодильника. Таким образом, они становятся ценными, повышая иммунитет.

Видов и сортов молодила кровельного не счесть, особенно декоративных! Размножается растение розетками. Обязательное условие – солнечное место и влагопроницаемая почва.

На правах рекламы

Красивая кожа, ухоженные волосы, оригинальный маникюр - все это преображает женщину, делая стильной и прекрасной! Салон красоты "Амели" предлагает не только косметологические и парикмахерские услуги, но и качественную профессиональную косметику для волос и кожи. Омолаживающие и оздоровительные процедуры подарят вам хорошее настроение и море позитива!

Скоро зацветет жасмин! Если у вас есть на даче это чудесное растение, не забудьте высушить цветы жасмина. Затем их можно будет добавлять в зеленый чай для ароматизации. Вкусно и полезно! Зеленый чай с цветками жасмина имеет не только уникальный изысканный вкус, но и обладает чрезвычайно полезными свойствами.

Жасмин - афродизиак, способный разжечь чувственность. В восточных странах жасминовый чай подают часто. Жители Китая ежедневно употребляют этот чай, ведь он способен нормализовать функции иммунной и нервной систем.

Ученые-медики утверждают, что исследования дали положительные результаты и регулярное употребление жасминового чая является отличным профилактическим средством онкологических заболеваний. Жасминовый чай полезен и при сердечно-сосудистых заболеваниях, для нормализации внимания, зрения и памяти. Напиток поможет очистить организм от шлаков и избавиться от лишнего веса. Витамины, и минеральные вещества, входящие в состав зеленого чая с цветками жасмина, оказывают положительное влияние на обменные процессы в организме, стимулируя мозговую деятельность, укрепляя стенки сосудов и продлевая таким образом молодость.

Как приготовить жасминовый чай? 4 части зеленого чая + 1 часть сухих цветков жасмина. Полученную смесь хранить в закрытой банке. Для приготовления чая достаточно одной чайной ложки смеси на одну чашку. Заваривать горячей водой, но не кипятком. Настаивать чай 5 минут. По истечении этого временного периода можно уверенно сказать, что королевский напиток готов к употреблению. Зеленый чай  регулирует уровень глюкозы в крови при сахарном диабете. 

На правах рекламы

Онкологические заболевания излечимы. Главное, обратиться за помощью к квалифицированным специалистам. Лечение рака простаты в медицинском центре Профимед - это лучшее решение для тех, кто решил бороться с опухолью и победить болезнь! Лучшая диагностика и лечение рака в Израиле. Онлайн-заявку можно сделать на сайте по ссылке. Там же находятся и контактные данные клиники.

О целительных свойствах лимона уже знает и млад, и стар! Но есть рецепты, о которых мало кто слышал или попросту забыл.

Предлагаю вам интересные рецепты на основе лимона, которые помогут избежать неприятных ситуаций и болезней, а также укрепят иммунную систему и омолодят организм изнутри!

Омолаживающая смесь - лимон + чеснок!

4 лимона и 300 г чеснока измельчите с помощью кухонного комбайна и залейте 1 стаканом воды. Дайте настояться в течение нескольких дней и употребляйте по 1 ч. л. за 30 минут до еды.

Лимон против мозолей!

В течение 3-х дней подряд  прикладывайте к распаренным мозолям корочку лимона вместе с мякотью (лучше попку). Закрепите с помощью повязки, сделав процедуру на ночь. Лимон способствует размягчению мозолей после чего их легко удалить с кожи.

Лимон против глистов!

Измельчите лимон вместе со шкуркой и косточками. Добавьте по вкусу мед и стакан воды. Настаивайте в течение 2-х часов. Отожмите и пейте настой на ночь в течение недели. После перерыва в несколько дней повторите курс. а измельченные семена лимона отлично справляются с глистной инвазией, так что полезно давать их вместе с медом ребенку каждое утро на голодный желудок.

Лимон укрепляет ногти!

Чтобы ногти не ломались и не расслаивались, им необходимы витамины. Дважды в день, например, с утра и вечером, натирайте их соком лимона. Через некоторое время ногти станут гладкими и красивыми.

Лимон против головной боли!

Натрите виски мякотью лимона и головная боль отступит.

На правах рекламы

Современная медицина расширяет свои просторы, раскрывая перед людьми новые возможности и методики, позволяя организму восстанавливать системы и функции органов, активизировать процессы и устранять неполадки путем инновационных решений! Безусловно, новые подходы всегда воспринимаются с осторожностью и недоверием, но это лишь потому, что люди привыкли к стандартному лечению, которое не всегда оказывается эффективным и правильным. Многие фармацевты, врачи и медицинские сотрудники ведут информационные войны по поводу инновационных методик. Ведь конкуренция налицо. А признать эффективность нового означает потерять прежнюю прибыль. Изучив информацию по восстановлению организма на уровне энергетического баланса и активизации биологических точек, вы поймете о безопасных и эффективных приемах и методиках, требующих аплодисментов и признания.

Санкт-Петербургский мед. центр инновационной медицины предлагает широкий спектр услуг, направленных на точную и быструю диагностику, а также восстановление всех систем организма. Неинвазивная рефлексотерапия или КВЧ-пунктура без игл абсолютно безболезненна и направлена на лечение различных заболеваний. Биоинформационная физиотерапия ликвидирует воспалительные процессы, устраняет болевые синдромы, стимулирует секреции и восстанавливает ткани, органы, системы. Еще одним методом инновационной медицины является остеопатия или мануальная терапия, направленная на восстановление опорно-двигательной системы, а также костного и мышечного аппарата. Ее эффективность настолько притягательна и верна, что не требует пояснений. Пациенты после операций, а также в период обострения хронических недугов уже ощутили на себе целительную пользу восстановительных методик инновационной медицины. При правильном подходе к лечению и восстановлению организма, квалифицированный специалист подберет именно те процедуры, которые требует организм.

Санкт-Петербургский Центр инновационной медицины

(812) 716-18-48

Обращайтесь в Центр инновационной медицины на Невском! Пусть ваше здоровье будет крепким, нервы сильными, а энергия бьет ключом несмотря на возраст!

Иммунитет в весенний период необходимо постоянно поддерживать, чтобы оградить себя и своих близких от простуды. Незаменимым в этом действе станет настой шиповника! 4 ст. л. сухих плодов шиповника поместите в эмалированную кастрюлю и залейте 1 литром кипятка. Плотно закрыв крышкой, кипятите в течение 10-ти минут. Через сутки процедите через несколько слоев марли. Пейте в качестве общеукрепляющего средства по 0,5 стакана трижды в день перед употреблением пищи.

Также из плодов шиповника можно приготовить полезный вкусный кисель. 4 ст. л. плодов шиповника промойте и залейте 750 мл горячей воды. Накрыв крышкой, оставьте настаиваться 15 минут.  Воду не сливайте.  Отварите плоды шиповника  в течение 5-ти минут и процедите. Затем плоды протрите через сито и положите в отвар. Добавьте в отвар 0,5 стакана сахара, щепотку лимонной кислоты и доведите до кипения. 4 ст. л. крахмала,  разведенного в 100 мл холодной воды, влейте тонкой струей в отвар. Постоянно помешивайте при этом. Кисель прогрейте, но не доводите до закипания. 

На правах рекламы

Здоровье женщины - это прежде всего здоровый образ жизни. К сожалению, экологическая обстановка в стране, злоупотребление алкоголем и курением ухудшает фон женского здоровья, особенно на уровне гинекологии. Квалифицированная помощь специалистов и лучшие клиники Германии гарантируют отличные результаты и эффективное лечение. Медицинский центр предлагает широкий спектр услуг, с которыми можно ознакомиться на сайте Marina Janzen.

На даче в погребе хранится много моркови. К началу весны начала портиться. И я решила забрать ее всю домой, в город. Поставила на лоджии и думаю... что ж из нее сделать-то такое, чтобы спасти?)))) Достала из кладовки запылившуюся соковыжималку и давай ваять!)))) Соку надавила... Вкуснятина! Теперь каждый день решила баловать себя к завтраку, выпивая по стакану морковного сока - полезного и ароматного. Правда, еще добавляю немного яблока - вкусовые ощущения намного лучше, так как чистый морковный сок немного горчит.

Морковный сок содержит большое количество бета-каротина, то есть провитамина А), а также витаминов В,  E, С, D, K. Благодаря морковному соку активизируются пищеварительные функции. Чтобы улучшить состояние при стоматите и пародонтозе, полощите рот свежеприготовленным морковным соком.

Сок моркови повышает иммунные функции организма, очищает печень, нормализует кислотно-щелочной баланс, улучшает зрение.

А если смешать морковный сок с натуральным медом и кипяченой водой, то вы получите прекрасное противопростудное лекарство! Морковный сок богат минералами; полезен при малокровии, воспалении мочевого пузыря, истощении, а также кашле и ангине.

На правах рекламы

Подбор квалифицированного персонала следует доверить надежной фирме, зарекомендовавшей себя с хорошей стороны. Обратитесь в кадровое агентство по подбору персонала и получите уникальных специалистов для своей фирмы. Группа Каус работает быстро и результативно, подыскивая лучших специалистов среди лучших.

На правах рекламы

Сердечно-сосудистые заболевания встречаются в наше время все чаще. Самое тяжелое из них - атеросклероз, который, развиваясь и прогрессируя, может стать причиной инфаркта миокарда. При атеросклерозе уменьшение просвета между коронарными сосудами уменьшается, представляя большую опасность, заключающуюся в плохом кровоснабжении сердечной мышцы. И если некоторые больные отделываются легким испугом в виде стенокардии, то другие получают более тяжелый и опасный рецидив - отмирание участка сердечной мышцы, вследствие чего и возникает инфаркт. Лечение в таком случае необходимо проводить быстро, так как здоровье может ухудшаться изо дня в день, вызвав в конечном счете летальный исход. Попробуйте обследование и лечение инфаркта миокарда в Израиле, сделайте жизнь яркой, искоренив болезнь с помощью современной медицины!

Безусловно, каждый из нас иногда чувствует ломоту в суставах, треск и хруст, сопровождающиеся болезненными ощущениями в области коленок, локтевых сгибов, плеч. Это отложение солей, при котором соли склеиваются в плотные "шишечки". Отложение солей происходит из-за очень плохого кровоснабжения суставов, вследствие сидячей работы и отсутствия физических нагрузок. Солевые шишки растут, а боли усиливаются. Результат -  "наросты" на суставах стоп, кистей. 

В народной медицине для очистки суставов используется лавр: Это эффективный и безопасный метод, который улучшит самочувствие и очистит суставы от шишек.

Приготовьте 5 г лаврушки, залейте 300 мл воды и кипятите в течение 5 мин.

Полученный отвар отставьте в сторону для настаивания на 3 ч.

Затем настой слейте и употребляйте небольшими глоточками. Выпейте настой в течение дня. Используйте для питья коктейльную трубочку. Не пейте настой сразу весь! Это может вызвать кровотечение! Полученную из настоя дозу необходимо распределить на 12 часов. Пейте с перерывами понемногу.

Делайте такой настой три дня подряд. Затем сделайте перерыв неделю и опять повторите лечебный очищающий курс.

Очистку суставов проводите по такой схеме:1-ый  год - 1 раз в квартал, 2 -й год - 1 раз в год. Процедуру необходимо проводить весной или летом.

Противопоказания: язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

На правах рекламы

Качественную реставрацию мягкой мебели - диванов, кресел, стульев гарантирует компания Мебельное производство. Чтобы мебель стала новой, понадобится обивка мягкой мебели - доступно каждому, кто хочет поменять интерьер, сделав его более стильным и уютным!

Хвощ полевой - удивительно красивое растение, похожее на миниатюрные пушистые сосны! Используется в рецептурах травников как отличное средство, помогающее при воспалительных заболеваниях суставов, а также как мочегонное средство при цистите и уретрите. Это целебное лекарственное растение улучшает водно-солевой обмен и способствует выведению холестерина из организма.

Хвощ часто используется в лекарственных травяных сборах для лечения гипертонии, подагры, атеросклероза, ревматизма, болезней органов дыхания, отеков и для облегчения состояния при дизентерии, туберкулезе, плеврите. К тому же, отвар хвоща отлично стимулирует функции коры надпочечников. его назначают при экземе, псориазе, нейродермите в качестве противовоспалительного, дезинфицирующего и общеукрепляющего средства. Если у вас присутствуют фурункулы и угри, хвощ обязательно пригодится!

Поскольку хвощ полевой является слабоядовитым растением, он может спровоцировать раздражение почек. Принимайте только по назначение фитотерапевта в строго обозначенных дохах.

Настой хвоща полевого

1 ст. л. измельченных стеблей залить 1 стаканом кипятка и настаивать на водяной бане в течение 20-ти минут. Охладить, процедить, отжать и довести объем до первоначального. Принимать по 1 ст. л. 4 р. в день через час после принятия пищи.

Отвар хвоща полевого

1ст. л. травы варить на маленьком огне в течение 20-ти мин., залив 1-м стаканом горячей воды. Затем процедить и использовать для полосканий при воспалениях носоглотки, а также для обмываний при болезнях кожи, ранах и язвах. Также рекомендуется при потливости ног делать ножные ванны и мыть волосы отваром при себорее.

Травяная смесь при цистите

Хвощ полевой, цветки ромашки, листья березы, кукурузные рыльца, корень алтея. Травы взять в равных пропорциях. 1 десертную ложку смеси залить 0,5 л  кипятка и выдержать на водяной бане 20 мин. Дать настояться под крышкой полчаса и процедить. Выпить в течение дня небольшими глотками.

На правах рекламы

Модная и стильная детская одежда хорошего качества, а также игрушки и другие детские товары можно приобрести в магазине Пятачок. Достойный ассортимент одежды с фотографиями и описанием, яркие расцветки, приятные акции и скидки! Вся продукция размещена в удобных рубриках - так что шоппинг теперь доставляет одно удовольствие, экономя время и деньги!

Народная медицина использует настой и отвар спорыша или горца птичьего в качестве противовоспалительного, противоопухолевого, тонизирующего, гипотензивного, мочегонного, жаропонижающего, кровоостанавливающего, противоглистного, вяжущего и общеукрепляющего средства.

Отвар или настой назначается фитерапевтами при следующих недугах: кровотечения разного рода, туберкулез, язва, дизентерия, ревматизм, желчнокаменная и мочекаменная болезнь, сахарный диабет, лихорадка, неврастения, артрит, геморрой, простуда, болезни почек, бронхиальная астма, заболевания печени.

Наружное применение - при ушибах, отеках, язвах в качестве настоек на растительном масле или для компресса, измельчая траву.

Даже официальная медицина признала целебные свойства этого лекарственного растения, выпуская ряд препаратов на основе спорыша, повышающие скорость свертывания крови, снижающие давление, тонизирующие маточную мускулатуру.

Народная медицина Монголии и Забайкалья использует горец птичий при отеках ног. Настой принимают внутрь и делают прикладывают к компрессы из измельченной свежей травы.

Противопоказания: острые заболевания мочевого пузыря и почек, беременность, варикоз, тромбофлебит, стенокардия, гипертония. Перед употреблением посоветуйтесь с врачом!

На правах рекламы

Если вы мечтаете посетить чудесную страну Финляндию, не забудьте воспользоваться полезными статьями, рекомендациями и туристическими картами. Столица Хельсинки - это фейерверк развлечений!

Изюм - полезное лакомство, которое, к сожалению, любят не все! Я знаю людей, которые не прикоснутся к булочке или к пирогу, если заметят там хоть одну бусинку изюма!  Не знаю, что уж им делается - обморочное состояние или головокружение, но совершенно не понимаю - как можно не любить изюм! Он ведь сладкий, как конфеты!

В изюме большое количество азотистых веществ, также присутствует олеаноловая и винная кислоты, ценная клетчатка, витамины группы B, микроэлементы - магний, железо, бор. Все эти полезные вещества нужны нашему организму для полноценной деятельности, для хорошего самочувствия, энергетического баланса и тонуса! Употребляя изюм, вы сможете укрепить нервную систему, так как в нем содержатся витамины группы В. Это своего рода а также успокоительное средство, при чем очень эффективное. Поэтому если вы разнервничались, съешьте горстку изюма!

Изюм полезен для легких и сердца; незаменим при ослабленном организме после болезни и при анемии. Изюм рекомендуют употреблять для возобновления функций ЖКТ, а также при болезнях сердца и почек. Самым лучшим считается светлый изюм без косточек, который еще называется кишмиш. Употребляя изюм, вы укрепляете сердечно-сосудистую систему, нормализуете деятельность нервной системы, способствуете повышению иммунитета. Изюм - источник железа и эффективное средство против анемии. 

Противопоказания: сахарный диабет, язва двенадцатиперстной кишки и желудка, язвенные процессы ротовой полости, энтероколит, ожирение, туберкулез легких.

На правах рекламы

Боли в спине приносят дискомфорт и неспособность работать, поэтому целесообразно позаботиться о своем здоровья. В интернет-магазине товаров для здоровья .phitenshop.ru можно приобрести пояс для спины с акватитаном и аквапалладием, помогающими улучшить микроциркуляцию крови и снять боль в суставах. Для тех, кто испытывает боли в пояснице и спине.

На правах рекламы

Плохое зрение - это проблема практически каждого человека, ведь огромное количество времени мы проводим за компьютером, в результате чего зрение катастрофически падает! Также плохое зрение может быть врожденным. Ношение очков создает дискомфорт: они запотевают бьются, оставляют следы на переносице, сужают ракурс поля зрения. Именно поэтому многие люди предпочитают очкам контактные линзы, чудо современного мира, позволяющие чувствовать себя свободным и раскрепощенным, не задаваясь вопросом - как я выгляжу, не похож ли на очкарика? Школьники ведь часто подтрунивают над одноклассниками со "стеклянными глазами", всячески обостряя внимание на их неспособности четко видеть.Это даже стало развлечением, что ли, для особенно жестоких. Контактные линзы позволяют чувствовать себя полноценным человеком, без изъянов. И это уже спасительная радость! 

Линзы можно заказать в специализированном интернет-магазине linza.com.ua онлайн или по телефону. Единственное, что потребуется - это консультация офтальмолога для определения остроты зрения. Контактные линзы, а также средства по уходу за ними и аксессуары, представлены в каталоге магазина, благодаря которому можно выбрать именно те линзы, которые отвечают требованиям. Это могут быть однодневные, квартальные, месячные, с UV фильтром, торические и цветные линзы от известных производителей - Alcon, Avizor, Bausch & Lomb, Ciba Vision, Henson, Johnson&Johnson, Maxima. Именно цветные линзы помогут сделать цвет глаз ярче и выразительнее, и даже в корне его изменить!

Система накопительных скидок для постоянных клиентов позволяет сэкономить, а акционные наборы купить все необходимое по выгодной цене. Приобретая линзы в магазине linza.com.ua, у вас будет возможность прочесть о каждом виде линз во отдельности, узнать о преимуществах каждой модели, посмотреть видеоинструкцию как правильно одевать линзы, обратиться в техподдержку для консультации.

Финики - безумно вкусное лакомство, содержащее в своем составе много углеводов. Именно поэтому финики питательны. Углеводы способствуют хорошему усвоению жиров и белков, обеспечивают нормальное функционирование нервной и мышечной тканей. Углеводы представлены в сахарами, глюкозой и фруктозой. Хорошее усвоение простых углеводов, содержащихся в финиках, способствует быстрому преобразованию в энергию, которая необходима нам для хорошей работоспособности всех органов, систем и процессов организма.

Употребляя финики, мы активизируем мозговую деятельность, восстанавливаем жизненные силы. В финиках много калия, который благотворно влияет на мускулатуру человека и сердечную мышцу. Рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.  Финики содержат в достаточном количестве пищевые волокна, необходимые для нормального функционирования ЖКТ. Пищевые волокна - это естественный пребиотик, нормализующий перистальтику кишечника и способствующий очищению от холестерина. Финики рекомендуются людям с гипертонической болезнью и страдающим атеросклерозом. 

В финиках присутствует и железо, что очень важно, например, при железодефицитной анемии. Железо способствует кроветворению, так как входит в структуру белка гемоглобина. Финики содержат фолиевую кислоту (витамин В9). Рекомендуются женщинам в первом триместре беременности во избежание врожденных пороков ребенка. 

У фиников есть противопоказания, так что учитывайте этот факт, покупая вкусное лакомство. В финиках много простых углеводов (сахаров). Попадая в кровь, они могут провоцировать увеличение в ней глюкозы. Не рекомендуется употреблять страдающим сахарным диабетом, а также людям с избыточной массой тела.

Благоприятный климат в помещении - залог здоровья, хорошего сна и отличной работоспособности. Кондиционеры Киев, представленные в каталоге интернет-магазина КЛИМАТ-УКРАИНА, а также услуги монтажа с гарантией на год, позволят вам улучшить климат в квартире или офисе.

Мелисса - лекарственное растение, к тому же, медоносное. Мелисса лекарственная (Melissa officinalis) - это многолетнее растение, листья которого обладают сильным лимонно-пряным ароматом. Мелиссу используют в качестве пряности в кулинарных рецептах, а также заваривают целебный чай. Ароматизация супов, салатов, фруктовых напитков - это незаменимый вклад мелиссы, которая придает блюдам пикантный вкус и аромат. 

Мелисса хороша как в свежем, так и в высушенном виде. Травниками используются цветки, листья и стебли. Целебные настойки применяют при болях в желудке, при наличии неприятного запаха изо рта, а также в случае метеоризма и диареи. Ликеро-водочная промышленность использует мелиссу, добавляя в ликер шартрез и абсент.

Читать далее

На правах рекламы

Безусловно, специализированный сайт, созданный для высказываний мнений о тех или иных услугах банков и кредитных организаций, рассчитан на честность пользователей. Здесь вы найдете отзывы о банках, депозитах, кредитах, банковских карточках.

Гипотоники склонны к нервозности, часто страдают от депрессии и апатии. Если верхнее давление опускается по шкале до 100 мм рт.столба и ниже, а нижнее – до 60 мм рт., значит вы - гипотоник.

Если давление упало и вы себя плохо чувствуете, попробуйте следующее.  Сядьте, расставьте колени и свесьте голову между ними, затем выпрямитесь. Проделайте подобные упражнения несколько раз. Обязательно полежите, подняв ноги. Также помогут кофе или горячий крепкий чай.

Настой из сушеных цветков пижмы. 1 ст. л. сухих цветков пижмы заварите в 1 стакане кипятка, дайте настояться в течение 20-ти минут и выпейте. Рекомендованная доза: 3 р. в день по 1 ст. л. Давление должно подняться. Курс лечения - 1 месяц.

Включите в рацион свежие фрукты, овощи, крупы, молочнокислые продукты, рыбу и нежирное мясо. Поднять тонус сосудов помогут семечки, орехи, горький шоколад.

Добавляйте в блюда следующие травы: листья одуванчика, тысячелистник, крапиву, полынь. Кориандр, перец, лук и эстрагон такеж способствуют повышению давления. Старайтесь не переедать, избегать жирной пищи. 

Читать далее

На правах рекламы

Бесплатные игровые автоматы обезьянка позволят вам ощутить эмоциональные волны радости и зарядиться позитивным настроением. Это не только смешно и азартно, но и очень увлекательно! Сделайте досуг интересным!

Уникальный браслет от NIKE под названием FuelBand впечатлил даже скептиков! Он способен стимулировать активность! Специалисты бренда NIKE представили свое технологическое чудо на обозрение и рассказали о способности браслета отслеживать физическое состояние организма, показывая, когда нужно заняться спортивными тренировками.

Браслет не только записывает активность организма, но и переводит полученную информацию в данные, которые в последствии синхронизируются с приложением на PC или смартфоне. Каждый обладатель браслета может самостоятельно настроить индивидуальный графи. Светодиоды от красного до зеленого покажут сколько времени займет выполнение физической нагрузки, заданной в индивидуальном графике.

Браслет FuelBand от NIKE контролирует каждое действие, в том числе и сколько калорий ушло при физической нагрузке, а также показывает ваше эмоциональное настроение! Браслет чудесен тем, что он водонепроницаем, а значит вам не стоит бояться за его работоспособность, даже если вы попадете в дождь! А еще браслет выполняет функцию часов!

Необыкновенно красивое детское постельное белье из натуральных гиппоалергенных тканей - достойный выбор для детей. Интернет-магазин kutumka.ru порадует ассортиментом качественной продукции по доступной цене.