Гипотоники склонны к нервозности, часто страдают от депрессии и апатии. Если верхнее давление опускается по шкале до 100 мм рт.столба и ниже, а нижнее – до 60 мм рт., значит вы - гипотоник.

Если давление упало и вы себя плохо чувствуете, попробуйте следующее.  Сядьте, расставьте колени и свесьте голову между ними, затем выпрямитесь. Проделайте подобные упражнения несколько раз. Обязательно полежите, подняв ноги. Также помогут кофе или горячий крепкий чай.

Настой из сушеных цветков пижмы. 1 ст. л. сухих цветков пижмы заварите в 1 стакане кипятка, дайте настояться в течение 20-ти минут и выпейте. Рекомендованная доза: 3 р. в день по 1 ст. л. Давление должно подняться. Курс лечения - 1 месяц.

Включите в рацион свежие фрукты, овощи, крупы, молочнокислые продукты, рыбу и нежирное мясо. Поднять тонус сосудов помогут семечки, орехи, горький шоколад.

Добавляйте в блюда следующие травы: листья одуванчика, тысячелистник, крапиву, полынь. Кориандр, перец, лук и эстрагон такеж способствуют повышению давления. Старайтесь не переедать, избегать жирной пищи. 

Читать далее

На правах рекламы

Бесплатные игровые автоматы обезьянка позволят вам ощутить эмоциональные волны радости и зарядиться позитивным настроением. Это не только смешно и азартно, но и очень увлекательно! Сделайте досуг интересным!

Уникальный браслет от NIKE под названием FuelBand впечатлил даже скептиков! Он способен стимулировать активность! Специалисты бренда NIKE представили свое технологическое чудо на обозрение и рассказали о способности браслета отслеживать физическое состояние организма, показывая, когда нужно заняться спортивными тренировками.

Браслет не только записывает активность организма, но и переводит полученную информацию в данные, которые в последствии синхронизируются с приложением на PC или смартфоне. Каждый обладатель браслета может самостоятельно настроить индивидуальный графи. Светодиоды от красного до зеленого покажут сколько времени займет выполнение физической нагрузки, заданной в индивидуальном графике.

Браслет FuelBand от NIKE контролирует каждое действие, в том числе и сколько калорий ушло при физической нагрузке, а также показывает ваше эмоциональное настроение! Браслет чудесен тем, что он водонепроницаем, а значит вам не стоит бояться за его работоспособность, даже если вы попадете в дождь! А еще браслет выполняет функцию часов!

Необыкновенно красивое детское постельное белье из натуральных гиппоалергенных тканей - достойный выбор для детей. Интернет-магазин kutumka.ru порадует ассортиментом качественной продукции по доступной цене.

О пользе тыквы, безусловно, знают все!

В тыкве очень много каротина. В 5 раз больше, чем в морковке!

В мякоти тыквы содержится огромное количество клетчатки, которая незаменима при запорах, колитах, а также как профилактическое средство для предупреждения диабета и онкологических заболеваний.

В тыкве много витамина Е, роль которого заключается в омоложении организма и клеток кожи. витамин Е способен замедлять старениеи предотвращать появление морщин.

Другие витамины и минералы, содержащиеся в тыкве: фосфор, калий, кальций, магний, кремний, натрий, железо, медь, цинк, фтор, марганец, йод.

Свежеотжатый сок тыквы - прекрасное средство от бессонницы.

Народная медицина использует в своей практике противоглистный рецепт. Для этого семена тыквы необходимо растереть в воде и добавлять в блюда.

Тыквенный салат. 300 г мякоти тыквы, 2 кислых яблока, зелень укропа и петрушки, сахар, сметана. Тыкву и яблоки измельчите на крупной терке, добавьте сметану, соль, сахар. Перемешайте и посыпьте мелко нарезанной зеленью. 

На правах рекламы

Замечательный отдых на кубе - это ваш шанс посетить удивительные уголки планеты! Круизная компания «Tropicana Cruises» предлагает круизы с интересными маршрутами. Хотите увидеть острова Карибского бассейна? Бронируйте места для путешествия!

Аренда серверов и стоек, размещенных в цод с бесплатной установкой оборудования и ежемесячной абонентской платой - очень выгодное предложение от торговой марки msm.ru! Консультация специалиста, подбор оптимальных вариантов.

Реклама

Продукция Феникс впечатляет и радует одновременно, ведь ее уникальность состоит в качественных витаминных препаратах - настойках, гелях и эликсирах, а также косметических средствах для омоложения и оздоровительных товарах, которые необходимы каждому человеку, осознанно заботящемуся о красоте, здоровье, молодости, прекрасном самочувствии и хорошем настроении! Если вы относитесь к такой категории людей, которая трудолюбива и энергична, жаждет новых высот в своем совершенствовании и творчестве, то вам непременно понадобится дополнительный источник вдохновения и оздоровления, который поможет также выглядеть молодо и красиво.

Все болезни начинаются с засорения организма шлаками и токсинами. Но его можно очистить с помощью натурального сырья благодаря качественным препаратам Феникс. Омолаживающие эликсиры, очищающие кровь, способствующие выведению жировых и солевых отложений, поднимающие иммунитет, а также омолаживающие косметические наборы, повышающие упругость кожи и ее эластичность - это все вы найдете в каталоге продукции Феникс, препараты которой уникальны и эффективны! Недаром в ней использованы передовые технологии ученых, получивших нобелевскую премию за свои находки!

А чудо фарадо-пояса и воротники, использующиеся для устранения болей в области живота, спины, поясницы и шеи, помогающие избавиться от болезненных изнуряющих симптомов, головной боли, гайморита и ангины - это спасение для тех, кто испробовал "многообещающие" аптечные мази и настойки! Попробовав натуральные препараты нетрадиционной медицины, вы ощутите приливы сил и энергию Земли, ведь вся продукция дана самой природой, а значит она безопасна и чудодейственна!

Новогодняя акция, представленная на сайте официального представителя продукции Феникс, даст вам возможность приобрести эликсиры и женские средства личной гигиены по скидкам. Будьте прекрасны, обворожительно красивы и непременно всегда здоровы!

Сосна с гибкими веточками и темно-зелеными  иголочками без желтизны и пятен - лучший вариант. Новогодний праздник без сосны или ели невозможен. Но мало кто знает, что запах ели или сосны способен снизить давление, облегчить атеросклероз.

Поставив деревце в воду, вы сможете обеспечить ему  более долгую жизнь и больше пользы организму.

Использовать сосну, срезая веточки, можно долго, до мая месяца. Главное, чтобы сосна не стояла на солнце, чтобы не разрушались ее ценные компоненты.

Дымок хвойных деревьев способен пережечь черную энергию, находящуюся в доме или квартире.

Сухая хвоя тоже является лекарственным сырьем. Помогает при болезнях таза, геморрое, болях в пояснице. Сделав из хвои подушечку для кресла, вы обеспечите себе хорошее самочувствие.

Хвоя и препараты из нее нельзя принимать беременным, а также при гломерулонефрите и гепатите. Это же касается и почек сосны.

Сосновый воздух очень полезен. Сосна содержит большое количество дубильных веществ, эфирное масло, смолу, каротин, аскорбиновую кислоту и витамины B1, B2, К, P.

Препараты из сосны имеют отхаркивающие, мочегонные, противовоспалительные, болеутоляющие и дезинфицирующие свойства. 1 ст. л. сосновых почек залейте 0,5 л кипятка в термос и оставьте на ночь. Пейте по несколько глоточков за полчаса до еды в 4 приема. Настой употребляйте в теплом виде теплом виде при водянке, бронхите, воспалении дыхательных путей, в качестве желчегонного средства.

Профилактический витаминный чай

50 г молодой хвои залейте 2-мя стаканами воды и оставьте настаиваться на 2 часа, настаивать в темном месте, добавив немного сахара и уксуса.

50 г сосновых почек варите в течение 20-ти минут в 0,5 литрах молока. Пейте небольшими глотками (это дневная доза для взрослых и 2-х дневная для детей. Прекрасное средство при простудном заболевании верхних дыхательных путей, а также камней и песка в почках, мочевом пузыре, при подагре, ревматизме и наличии кожных заболеваний.

Ванны из сосновой хвои отличное средство при заболевания нервной системы. Живица поможет при воспалении желудка, язвенных болезнях. Из почек сосны можно приготовить отвары.

Сосновые почки, настоянные на водке, являются чудесным средством от гастрита, туберкулеза легких, заболеваний печени. Настой почек является отличным общеукрепляющим и болеутоляющим средством.

На правах рекламы

Строительные работы невозможны без аренды спецтехники, ведь это очень выгодно и не требует больших финансовых вложений. Надежная аренда трубоукладчика от компании ООО "Докастрой" не только ускорит укладку труб, но и строительство в целом. Доступные цены и качественные сервис.

Остеопороз - это опасное заболевание, которое связано со снижением плотности костей. Такие симптомы появляются в результате постепенного уменьшения костного вещества или же его недостаточного обызвествления. Обычно остеопорозом страдают люди пожилые, в основном женщины.

Рецепт врача Т. Гавриловой поможет вам облегчить общее состояние при остеопорозе, а также сделать профилактику заболевания. Для начала приготовьте настой зверобоя: 1 ст. л. травы залейте стаканом кипятка, выдерживайте на водяной бане 15 минут. Настаивайте в течение 40 мин. Затем траву необходимо отжать. Должно получиться 100 мл травяного настоя. Затем добавьте 100 г натурального меда и 1 ст. л. свежего сока лимона. Хорошо размешайте и храните в холодильном месте. 

При смешивании всех компонентов рецепта образуется ценный лимонно-кислый кальций. Он отлично усваивается костной тканью. Следует принимать эту лечебную смесь в профилактических целях. Для женщин с 45 лет и для мужчин с 60 лет. Рекомендуемая доза для приема - 1 ст. л. 1 р. в день за полчаса до утренней трапезы. С лечебной целью дозу необходимо увеличить и принимать 3 р. в день за полчаса до приема пищи. Принимая лекарство 1 месяц, сделайте месячный перерыв. Затем процедуру повторите.

На правах рекламы

Строительство дома - не только мечта, но и план номер один в каждой новой образовавшейся семье! Качественные дома из бруса с предварительным проектированием предлагает компания АМПИР. Доступные цены, высокий профессионализм и индивидуальные эксклюзивные проекты деревянных домов - это ваш шанс воплотить свою мечту в реальность, построив комфортный и уютный дом для семьи.

Употребляя ежедневно полезные продукты, можно оградить себя от страшного заболевания. В любом случае, лучше профилактика, чем лечение. 

• Зеленый чай. 3 чашки в день.
• Оливковое масло. 1 ст. л. в день
• Куркума. Щепотку куркумы вместе с черным молотым перцем добавляйте в пищу.  Вместо куркумы можно использовать имбирь.
• Вишня, клюква, малина, ежевика, черника, голубика укрепляют и оздоровляют организм.
• Капуста в любом виде. Лучший вариант - брокколи и цветная. Употребляйте капусту в любом виде.
• Чеснок добавляйте в блюда.
• Вешенка и шампиньоны отлично справляются с функцией противостояния раковым клеткам.
• Черный шоколад, содержащий в своем составе какао не меньше чем 70%. И вкусно и полезно!
• Помидоров. Идеальный вариант - вареные помидоры  или сырые в сочетании с оливковым маслом.

На правах рекламы

Обратившись в компанию Gala Color, вы найдете отличный ассортимент лаков, красок и других строительных материалов. Пропитки для дерева - это качественная экологическая продукция, защищающая от ультрафиолета и влаги. Применяется для отделки крыш, полов и наружных построек.

Опасен ли зеленый чай? Или он по праву считается целебным напитком? Мнения специалистов расходятся. Поскольку зеленый чай содержит в своем составе огромное количество кофеина, в целых 4 раза больше, чем в кофе, то врачи-фармакологи считают, будто зеленый чай противопоказан гипертоникам. 

Кофеин зеленого чая стимулирует работу сердечной мышцы, расширяет кровеносные сосуды. Поэтому зеленый чай не помогает от высокого давления. Использоваться может для снятия головной боли, которая вызвана гипертонией.

Также были проведены исследования, доказавшие уникальность зеленого чая, который можно считать эффективным профилактическим напитком, предотвращающим инсульт. Снижается уровень холестерина, ускоряется расщепление жиров, улучшается состояние сосудов, происходит вполне естественное снижение веса и, таким образом, снижается артериальное кровяное давление.

Основной полезный компонент зеленого чая - полифенол катехин, содержание которого составляет 40%. Этот целебный компонент способен тонизировать и стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, помогать лучшему снабжению кислородом сосудов головного мозга, исключать образование тромбов. 

На правах рекламы

Чтобы выглядеть эффектно и стильно, девушки должны наполнить свой гардероб красивой модной одеждой, в том числе и верхней. В этом сезоне актуальны стеганные плащи на пуговицах, украшенные цельнокроеным капюшоном. Рекомендую обратить внимание на торговую марку HOOPS - симпатичные модели по удивительным ценам!

Хмель обыкновенный - незаменим при производстве пива и выпечке хлеба. Однако шишки хмеля являются уникальным лекарственным сырьем.

При бессоннице, нервном истощении, вегетососудистой дистонии необходимо воспользоваться целебными свойствами хмеля. 2 ст. л. шишек заварите пол литрами кипятка, укутайте полотенцем и настаивайте 2 часа. Затем тщательно процедить и пейте по 0,5 стакана 4 р. в день за 10 мин. до еды. Принимайте целебный настой курсом 40 дней. 

При головной боли накладывайте компресс, используя настойку, приготовленную по предыдущему рецепту. Держите компресс 40 мин., предварительно смажьте кожу кремом.

Эфирное масло хмеля эффективно используется для облегчения состояния при стенокардии, сердечно-сосудистых неврозах и спазмах кишечника.

Смолы хмеля - это сложный комплекс веществ; их применяют для обогащения вкусовых качеств пива. А горечи шишек хмеля являются прекрасным средством для повышения аппетита и лактации. Хмель используют как обезболивающее и противовоспалительное средство при циститах и нарушениях пищеварительных функций.

Высокое содержание успокаивающих веществ в шишках хмеля дает возможность использовать их в составе успокоительного чая. А отвар употребляется для лечения бессонницы и неврастении. Шишки хмеля, к тому же, обладают антибактериальными свойствами, поэтому используются при изготовлении косметических средств и лечебных мазей при кожных болезнях.

Шишки хмеля эффективно используются и в сборе для улучшения состояния и роста волос. 30 г корня лопуха, 10 г цветков календулы, 20 г шишек хмеля, 1 л воды. Корень лопуха натрите на терке и смешайте с календулой и шишками хмеля. Залейте травяную смесь кипятком и кипятите в течение 30 минут. Отвар остудите и процедите. Используйте для ополаскивания волос после мытья.

На правах рекламы

Каждому водителю пригодится срочная услуга медицинского сервиса - медкнижка без медосмотра для того, чтобы не стоять без надобности в очередях. Вас избавят от бумажной волокиты и помогут осуществить оформление необходимых документов быстро и качественно.

Апельсин содержит огромное количество витаминов А, В1, В2, РР, а также микроэлементов - железа, магния, калия, фосфора, кальция. В 150 г мякоти апельсина - 80 мг витамина С, а это, как известно, суточная потребность организма в витамине С!

Апельсины - ценный продукт для организма человека. Полезно не только для пищеварительной, но и эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем.  Сок апельсина способен активизировать деятельность всех систем организма, улучшить обмен веществ. Апельсин является тонизирующим фруктом.  Особенно полезен тем, у кого сахарный диабет, а также при авитаминозе, хронической усталости, упадке сил.

Апельсин повышает аппетит и отлично утоляет жажду, особенно при лихорадочных состояниях. Апельсиновый сок - источник фитонцидов. Именно поэтому он обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами.

Оранжевый фрукт рекомендуют употреблять в ходе лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Апельсин укрепляет нервы и повышает настроение. 

Не знаете как выбрать вкусный апельсин?  Попробуйте такой способ: подержите его в руке. Чем он тяжелее, тем он сочнее, а значит и вкуснее! Небольшие по размерам фрукты обычно слаще крупных. 

На правах рекламы

Если вы столкнулись с проблемой отсутствия времени, рекомендую обратиться на специализированный сайт где можно справки для водителей купить онлайн. Быстро, качественно, недорого, обоснованно!

Неправильный уход за волосами может спровоцировать возникновение перхоти. Это может быть неправильно подобранный шампунь, сушка при помощи горячего фена, укладка щипцами, систематическое использование средств для укладки.

Гормональная перестройка организма в подростковом периоде, во время беременности или климакса также - основная причина появления перхоти.

Нервные срывы и психические нарушения, стрессы, депрессии, нарушение работы ЖКТ, а также мытье головы жесткой водой.

Дефицит цинка и селена в организме, чрезмерное употребление жиров и углеводов.

Не пытайтесь самостоятельно выяснить причину появления перхоти. Обратитесь к профессионалу трихологу - врачу, специализирующемуся по заболеваниям волос и кожи головы. Он поможет выяснить причину нарушения работы сальных желез. 

Возможно, врач назначит использование специального шампуня с противогрибковыми компонентами, который будет эффективен в борьбе с перхотью. Также могут быть назначены средства для отшелушивания чешуек рогового слоя кожи.

Народные средства от перхоти

• Разогрейте на водяной бане 4 ст. л. оливкового масла, смешайте со свежим соком половины лимона. Втирайте теплую смесь за 30 минут до мытья волос.
• Втирайте в кожу головы луковую кашицу, замотайте голову полиэтиленом и махровым полотенцем на 2 часа. Вымойте волосы шампунем.
• 2 желтка + сок половины лимона + несколько капелек касторового или репейного масла втирайте за 30 минут до мытья волос.
• Смешайте 1 ст. л. лукового сока, 2 ст. л. водки и 1 ст. л. касторового масла. Втирайте за 1 час до мытья.
• Для сухих волос идеальна маска, приготовленная из 1 ст. л. касторового и  1 ст. л. оливкового масел, смешанных с соком половины лимона. Втирайте за полчаса до мытья волос.
• Для жирных волос идеальна маска, приготовленная из натурального меда, сметаны, сока алоэ, сока лимона, касторового масла, взятых в равных пропорциях. Смешайте ингредиенты и добавьте 2 зубка растертого чеснока. Втирайте за 30 минут до мытья.

На правах рекламы

Для тех кто не любит очередей и бесполезной траты времени, медицинский онлайн-сервис предлагает качественную услугу - купить справку для гаи в краткие сроки недорого. Качественные профессиональные услуги помогут вам решить проблемы с бумажной волокитой.

Если у вас крошатся зубы, незамедлительно идите на прием к стоматологу для определения причины, диагностики и лечения. Причиной могут быть стоматологические заболевания. Стоматологами доказано, что многие заболевания связаны с неправильным уходом за зубами и полостью рта, а также не вполне неправильным рационом питания.

Для начала определитесь какой уход необходим зубам и деснам. Обязательные процедуры - это полоскание ротовой полости, использование нитей-флоссов, качественные зубные щетки и пасты.

В северных регионах, где солнечного света мало, организм усиленно нуждается в витамине D, поскольку синтез витамина D происходит лишь при воздействии солнца. А его нехватка может отразиться на недостаточном процессе усвояемости кальция. Как известно, кальций способствует укреплению зубов, а правильное сбалансированное питание - укрепление десен и зубов.

Для зубной эмали необходимо употребление свежих овощей и фруктов, в которых содержится много микроэлементов.  Лишь качественная питьевая вода с достаточным содержанием йода и фтора сможет обеспечить организму хороший минеральный обмена веществ. Артрит и диабет - недуги, нарушающие обмен минеральных веществ, вследствие чего зубы крошатся. 

У беременных женщин зубы разрушаются интенсивнее, так как минеральные вещества необходимы и ребенку.

Включите в свой рацион укроп, шпинат, щавель, морковь, лук, чеснок и тыкву, а также молочные продукты. Они являются незаменимым источником кальция. Также можно дополнительно применять кальций в таблетках.

На правах рекламы

Мебель не только должна соответствовать общему дизайну интерьера, но и быть комфортной и практичной. Качественный шкаф купе на заказ с бесплатным выездом дизайнера поможет вам преобразить ваше помещение, сделать его стильным и оригинальным. Доступные цены и быстрое выполнение заказа.