Стэнли Берроуз изобрел уникальную диету для похудения, поэтому ему удалось войти в историю как новатору диетического жанра. Ведь диета на домашнем лимонаде, действительно оригинальна и необычна! Но лимонад, приготовленный самостоятельно по рецепту Стэнли Берроуза, позволяет эффективно избавляться от жировых отложений.

Конечно же, диета сложная, это целое испытания для организма. Лимонадная диета предназначена в первую очередь для целеустремленных леди, способных выдержать длительное чувство голода и продержавшись лишь на лимонаде! Если у вас проблемы со здоровьем - откажитесь от данной диеты. С осторожностью используйте ее, если у вас имеются хронические заболевания!

статья напечатана в ознакомительных целях. Так что наша задача - с умом отнестись ко всему написанному. В конце концов, любая диета подразумевает наблюдение врача.

Как приготовить домашний лимонад для диеты?

Каждая из нас, глубоко внутри уважающая себя женщина, стремится выглядеть на все сто! Подтянутый животик, красивые волосы, легкая походка! Это вполне нормальные и адекватные стремления женщины, ведь внешняя привлекательность стоит наравне с внутренней. Позаботиться о красивой фигуре, в принципе, не так уж и трудно, ведь достаточно ограничить или полностью исключить из своего рациона фаст-фуды, мучные и сладкие блюда, а также начать вести правильный образ жизни.

Если вы решили похудеть, начните свое стремление с поиска легких диет, но ни в коем случае не принимайте таблетки для похудения, нарушающие обмен веществ! Сбалансированные легкие диеты помогут организму справиться с ограничением пищи без проблем для здоровья!

Можно попробовать овсяную диету, так как именно овсяная каша прекрасно очистит организм. А чистка - это уже первый шаг к похудению! Так что, придется кашу полюбить)))! Я очень люблю овсяную кашу с медом и орешками на завтрак. Попробуйте залить овсяные хлопья небольшим количеством горячей воды, а затем добавить ложечку натурального меда. Во время диеты мед необходимо временно исключить.

Почему же овсянка способствует похудению?

В овсянке содержатся растительные волокна, способствующие выведению шлаков, и продуктов обмена. Все происходит естественным путем. Овсянка восстанавливает микрофлору кишечника, снижает холестерин, помогает бороться с пагубным воздействием свободных радикалов. Бета-глюкан, содержащийся в каше, дает ощущение сытости на долгое время.

Как похудеть?

Можно выбрать монодиету с помощью овсянки или же попробовать разгрузочный день с овсянкой. Для большего эффекта диетологи рекомендуют добавить к овсянке грейпфрут.

Овсяная диета. Употребляйте овсяную кашу в течение семи дней. Готовьте ее на воде без добавления меда, сахара, соли и сливочного масла. Как вариант можно залить овсяные хлопья молоком, добавив немного сухофруктов, например, курагу или чернослив. Не рекомендуется сидеть на овсяной диете более 10-ти дней. Это сильный стресс для организма. можете употреблять овсянку в любом количестве - сколько душа пожелает, но много ее съесть просто невозможно!)))

Добавив к овсянке грейпфрут, вы усилите эффект похудения и очищения. Половинка грейпфрута или же стаканчик свежевыжатого грейпфрутового сока в тандеме с овсянкой - это прекрасный, полезный, вкусный завтрак. За день можно съедать до 2-х грейпфрутов. Решившись на овсяную диету, пейте много воды без газа, а также добавьте в рацион зеленый или травяной чай. Жидкость активизирует вывод из организма токсинов и шлаков.

Благодаря овсяной диете можно сбросить от 3-х до 5-ти кг за неделю!

Лосьон - это косметическое средство для ухода за кожей. В состав лосьона входят витамины, настои и экстракты лекарственных растений. приготовив лосьон самостоятельно, вы не будете переживать за наличие в нем вредных веществ. Лосьон можно приготовить из березовых почек, крапивы, зелени укропа, подорожника, ромашки, лепестков шиповника, огурца, мяты и других целебных трав, растений и овощей!

Для сухой чувствительной кожи подойдет лосьон из почек березы. Для его приготовления почки необходимо слегка высушить, растереть и затем залить водкой. На 1 ст. л. березовых почек необходимо взять 5 ст. л. водки. Лосьон перелить в банку и закрыть крышкой, убрав в тёмное место. Настаивать в течение недели и процедить. Перед использованием разбавьте лосьон кипячёной водой 1:1. Лосьоном полезно протирать кожу лица перед нанесением макияжа.

Омолаживающий лосьон из крапивы подойдет ко всем типам кожи. Для приготовления мелко нарежьте 50 гр. крапивы, залейте 1-м стак. кипятка, настаивайте около 2-х часов, остудите. Теперь добавьте 2 ст. л. водки. Лосьоном полезно протирать кожу лица 2 раза в день. Освежает и прекрасно очищает.

Осветляющий лосьон можно приготовить из зелени укропа. 2 ст. л. измельчённой зелени залейте 1 стак. кипятка, настаивайте полчаса, остудите, добавьте 0,5 ч. л. водки. Полезно протирать кожу 2 раза в день. Осветляет и тонизирует.

Отбеливающий лосьон приготовьте из подорожника. 10 листиков измельчите, залейте 1 стак. кипятка, настаивайте полчаса, остудите, добавьте 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. водки. Протирайте лицо дважды в день. Питает и отбеливает.

Ромашковый лосьон идеально подойдет для чувствительной нежной кожи, склонной к раздражению. 2 ст. л. ромашки залейте 1 стак. кипятка и доведите до кипения. Кипятите на слабом огне в течение 10-ти мин., процедите, остудите, добавьте 1/4 ч. л. водки. Протирайте кожу лица после умывания.

Де макияж из лепестков шиповника с оливковым маслом отличный вариант для нормальной и сухой кожи. 1 стак. лепестков залейте оливковым маслом, чтобы оно покрывало лепестки на 1см, не более. Нагревайте на водяной бане до белизны лепестков. Снять с огня, остудить, процедить. Используйте для очищения кожи при снятии макияжа. Натуральный лосьон - отсутствие аллергии и зуда!

Универсальный огуречный лосьон - универсальное средство, использующееся для умывания, де макияжа, отбеливания. Измельчите в кухонном комбайне средний огурец и залейте его 0,5 стак. водки. Настаивайте, накрыв крышкой в темном месте в течение 1-й недели. Процедите и пользуйтесь.

Успокаивающий мятный - отличное средство, актуальное в жаркое время! Горсть лепестков мяты залейте 1 стак. кипятка и настаивайте 30 минут. Затем остудите, процедите, добавьте 1 ст. л. водки и встряхните. Используйте после очищения и умывания, а также для снятия пота и пыли. Особенно подойдет для чувствительной кожи. Перед использованием разведите кипячёной водой в соотношении 1:1.

Очищающий, противовоспалительный из календулы. Горсть цветков календулы залейте 1-м стак.водки и дайте настояться в тёмном месте 10 дн., затем процедите. Перед употреблением разведите кипячёной водой в соотношении 1:1.

Картофельный увлажняющий лосьон. 3 молодых клубня картофеля хорошо вымойте и прокрутите на мясорубке. Отжав сок, добавьте 0,5 ч. л. водки. При помощи ватного диска, смоченного в лосьоне, протирайте кожу лица 3 р. в день. Лосьон эффективно снимет воспаление, раздражение и предотвратит кожу от шелушения.

Клюквенная маска для сухой кожи

Ягоды клюквы раздавите и перемешайте со сметанкой. Нанесите на кожу лица на 15 мин., смойте теплой водичкой. Маска оздоровит кожу и придаст ей свежесть.

Яблочная маска

Очистите яблоко, нарежьте его кубиками и сварите в молоке до образования кашицы. Густую теплую кашицу нанесите на лицо на 20 мин. и  смойте прохладной водичкой. Яблочная маска придаст коже легкий румянец.

Масляная маска

40 г оливкового масла слегка подогрейте и добавьте несколько капелек масляных растворов витамина А и Е. Вырежьте в куске марли отверстия для глаз и рта, смочить марлевую повязку в подготовленном витаминизированном масле и наложите на лицо и шею. Проделайте так несколько раз в течение получаса. Смойте теплой водой, подсушите чистой салфеткой, но не вытирайте насухо. Тонкий слой маски.должен остаться на коже.

Грейпфрутовая маска

Обладает омолаживающими свойствами. Смешайте мякоть или сок грейпфрута с 1-й ч. л. сметаны, 1-й ч. л. сока моркови и 1 ст. л. рисовой муки. Нанесите смесь на лицо, можно даже на шею и грудь на полчаса. Затем кожу промойте водой и смажьте грейпфрутовым соком. Дайте соку впитаться и высохнуть (не смывайте ). Делайте маску 2 р. в неделю. Подходит для нормальной кожи.

Облепиховая маска

Ягодки облепихи обдайте кипятком и растолките. Добавьте сметану, творог или сливки. Должна получиться густая масса. Такая маска отлично тонизирует кожу!

Маска с липовым цветом

Возьмите 0,5 стак. кипятка и 1 ст. л. липового цвета. Накройте и настаивайте 15 мин., затем добавьте ложечку меда. Приготовленным отваром очищайте кожу. Кожа становится упругой и чистой.

Индийская маска

После использования этой маски ваша кожа станет мягкой, эластичной и бархатистой, а воспаления пройдут. Возьмите корицу, кориандр, мускатный орех, корень сельдерея, мёд и имбирь в равных количествах. Все пряности должны быть молотыми. Смешайте. В конце добавьте мед. Нанесите на кожу лица и оставьте на 15 мин., затем смойте тёплой водой.

Маска из какао

Какао развести свежим молоком до состояния пасты. Добавить немножко растительного масла и нанести на 20 минут на лицо. Лечь, расслабиться и отдохнуть. Затем снять при помощи ватного диска и умыться теплой водой. Вы сразу увидите, что кожа стала очень мягкой. Такая маска очень помогает при шелушащейся коже.

Звездчатка (мокрица) считается очень злостным сорняком, с которым весьма трудно вести борьбу. В старые времена благодаря звездчатке могли предсказать погоду. Если до 9 час. утра цветок растения не раскрывался, днем обязательно был дождь! Вот так вот!

Кроме метеорологических способностей мокрица широко используется в народной медицине. Ее применяют при гипертонии, ишемической болезни сердца, вегетососудистой дистонии, для профилактики атеросклероза. Она также входит в травяные сборы, использующиеся при лечении заболеваний почек и печени. Противопоказаний к применению не выявлено.

Противовоспалительные и гипотензивные свойства, а также желчегонный и мочегонный эффект делают ее незаменимой травой в аптечке! Используется в виде отвара или настоя в сыром виде. Свежую траву можете смело применять для лечения хронических заболеваний желчно- и мочекаменной болезней, печени, при воспалении легких и бронхите.

Приготовление настоя: 1 ст. ложка травы заливается 1-м стаканом кипятка и настаивается в течение получаса. Затем процеживается через марлю, отжимается и доводится до первоначального объема кипяченой водой. Принимать по 1/3 стак. 3 р. в день до приема пищи. Применять при опухолях различной локации, ишемической болезни сердца, гипертонии. 2 ст. л. сырья залить 1 стак. горячей воды, кипятить на водяной бане полчаса, процедить и долить до первоначального объема горячей водой. Отвар пить при кашле и ломоте в костях. Мокрица используется также и для приготовления профилактических и лечебных ванн, в которые рекомендуется добавлять и другие травы - ромашку, листья рябины, калины, черной смородины, березы.

Рекомендуется делать повязки наружно при проявлениях ревматизма, радикулита, а также при угрях и ранах.

Крепкий настой травы используют для приготовления успокаивающих ванн. Если у вас отеки ног, проявления кожных болезней, гноящиеся язвы, вы можете использовать настой для промывания. Отвар мокрицы или сок травы используют для промывания воспаленных глаз и улучшения зрения.

И обязательно, принимая травяную ванну, попробуйте применить сахарный скраб с овсяными хлопьями! После этой процедуры кожа станет невероятно гладкой, мягкой и обновленной! Как приготовить сахарный скраб в домашних условиях читайте по ссылке. Это очень легко и просто!

С помощью натуральных компонентов можно приготовить натуральные маски для лица, не покупая дорогих косметических средств. Это намного эффективнее и полезнее.

Мне очень нравятся маски из калины, так как они отбеливают кожу, тонизируют ее и насыщают витаминами.

Из цветков калины можно приготовить освежающий лосьон для лица. Для этого горсть цветков заварите одним стаканом кипятка и дайте постоять 2 часа. Процедив, протирайте лосьоном лицо. Можно также заморить кубиками калиновый настой и протирать кожу лица по утрам.

Свежий сок ягод калины используйте в качестве косметического средства. Протирайте жирную кожу лица, а также участки кожи с угрями, прыщами и лишаями. Сок калины отбелит кожу и веснушки. Протирайте лицо 2 раза в день.

Отбеливающая маска: смешайте сок ягод калины и яичный белок в пропорции 1:1. Держите маску полчаса. Делайте ежедневно в течение 2-3 недель.

Маска с калиной и медом: обладает отличным отбеливающим эффектом. Для приготовления маски разомните недозрелые ягоды калины, добавив 1 чайную ложку натурального меда. Нанесите на лицо и держите полчаса. Смойте разбавленным лимонным соком и промокните лицо чистой салфеткой.

Отвар коры калины: потливость рук и ног уменьшится, если вы будете применять отвар из коры. 10 грамм коры калины залейте 1 стаканом воды, прокипятите в течение 10 минут, дайте настояться 2 часа, процедите и используйте в виде ополаскиваний.

Скоро лето, все хотят сбросить лишние килограммы и выглядеть превосходно! Существует много способов для похудения, среди них диеты, зарядки и тд. Лично мне понравилась кефирная диета, ведь для нее не требуется покупать ничего особого, а результаты радуют)

Суть такой диеты в том, что главный продукт питания в разгрузочную неделю - кефир. Вообще этим кисломолочным продуктом с давних пор пользовались в качестве некого лекарства от нервных расстройств, атеросклерозов, нарушений процессов в организме. Кефирная диета помогает практически без побочных эффектов и риска сбросить приличную сумму килограммов, около 10 за небольшой промежуток времени.

Кефирная диета :)

При появлении веснушек, не рекомендуется применять сильнодействующие отбеливающие средства, так как они приводят к быстрому увяданию кожи. Чтобы веснушки были менее заметны, можно воспользоваться рецептами народной медицины.

Отбелить кожу поможет сок петрушки. Для этого мелко нарежьте зелень и залейте кипятком; оставьте на полчаса, затем процедите, охладите и протирайте кожу лица этим настоем 3 р. в день.

С мая по август смазывайте кожу соком одуванчика. После высыхания сока протрите кожу лица кислым молоком или молочной сывороткой. Это очень эффективное средство, которое поможет вам избавиться от надоедливых веснушек.

Рекомендуется смазывать веснушки соком лимона, который устраняет интенсивность веснушек, отбеливая кожу.

Освежить, смягчить и отбелить кожу помогут маски из кашицы листьев щавеля, черной смородины, рябины, бузины, сока хрена. Во избежание жжения, добавьте на 1 ст. л. травяной кашицы 1 ч. л. скисшего молока или кефира. Маски активизируют обменные процессы  коже, благодаря чему она выглядит эластичной, упругой и гладкой. Применяйте маски систематически 3 р. в неделю, желательно в вечернее время. Рекомендуется курс из 15-20 отбеливающих масок.

Компресс из холодной воды с 3-х % раствором перекиси водорода также эффективен для отбеливания веснушек. Накладывайте компресс на лицо и держите около получаса. Затем смажьте кожу растительным маслом, чтобы увлажнить.

Протирайте кожу лица крепким чаем 2 р. в день, и ваши веснушки потеряют яркость, станут едва заметными.

Еще один рецепт - настой семян огурцов на водке. Выдержите 12 ч. и протирайте лицо 2 раза в день.

Веснушки на носу доставляют некоторым барышням хлопоты и заставляют нервничать. Есть одно народное средство. Нужно проколоть с обеих сторон свежее яйцо, вытрясти содержимое и аккуратно снять внутреннюю пленку со скорлупы, затем наложить пленку на область с веснушками влажной стороной к коже Дать высохнуть.

Косметическая глина

Глина - это бесценный дар природы! В ней содержится огромное количество неорганических веществ, микроэлементов и минералов. Ее применяют с целью очищения и выведения токсинов из организма.

Глина – прекрасный косметолог. Зная секреты ее применения, вы сможете обойтись без дорогостоящих услуг в косметических салонах! Глина убирает морщинки, подсушивает угри, очищает кожу и обладает потрясающими омолаживающими свойствами. Палитра цветовой гаммы глины - белой, синий, желтой, зеленой, красной - зависит от содержания в ней конкретных элементов. Каждый вид косметической глины имеет индивидуальные свойства. Рассмотрим все по порядку!

Синяя глина

Стимулируя регенерацию клеток кожи, она разглаживает морщинки и повышает упругость. В результате ваша кожа подтягивается, а овал лица восстанавливается. Синяя глина укрепляет волосы, предотвращая выпадение, к тому же, эффективна в борьбе с себореей.

Желтая глина

Убивает бактерии, выводит токсины, насыщает кожу кислородом, снимает воспаление кожи и угревую сыпь. Отлично подойдет для уставшей увядающей кожи. В желтой глине много калия и железа. Она справится с разглаживанием морщинок, смягчит и очистит кожу, придаст ей свежий вид и упругость. Обладает отшелушивающими свойствами, смягчая огрубевшую кожу локтей и ног; справится с заживлением небольших трещинок. Адсорбционная способность желтой глины дает возможность справиться с потливостью ног, устраняя неприятный запах. Применяя желтую глину ванночек, вы сможете снять усталость после физ. нагрузок, улучшить тканевые обменные процессы и состояние кожи. Гладкая и бархатистая кожа - это восторг!

Читать далее

В изготовлении домашних и промышленных косметических препаратов часто используется сок, корка и мякоть грейпфрута. Єто универсальный компонент, подходящий к любому типу кожи. Вот несколько рецептиков косметических средств, которые можно легко приготовить в домашних условиях :)

Заморозьте в холодильнике пару долек грейпфрута. Массируйте ими лицо и шею в течение 5-8 минут. Через 10 минут ополосните лицо и нанесите увлажняющий крем.

Смешайте 1 столовую ложку мякоти грейпфрута,1 чайную ложку сметаны, чайную ложку морковного сока и 1 столовую ложку рисовой муки. Нанесите смесь на кожу лица, шеи, груди на 30 минут. Затем снимите маску, промойте кожу водой и смажьте соком грейпфрута. Давайте ему высохнуть. Такую маску можно делать для увядающей кожи.

Мелко нарежьте корку грейпфрута и добавьте в воду, когда принимаете ванну. Цитрусовый аромат снимает усталость и избавляет от стресса.

Приложите дольки грейпфрута на 10-15 минут к огрубевшей коже. После єтого смажьте кожу увлажняющим жирным кремом.

Смешайте 1 яичный желток , 1 чайную ложку жидкого натурального меда и пол чайной ложки сока грейпфрута. Маску можно использовать для сухой кожи.

Разомните вилкой мякоть половины, предварительно очищенного от пленок грейпфрута. Добавьте 2-мя столовые ложки сливок. Поставьте массе в холодильник на 1 час. После нанесите ее на кожу лица на 20-25 минут.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Во время трудной экологической ситуации в мире, каждый из нас хочет использовать только натуральные средства гигиены, натуральные продукты питания, натуральные средства по уходу за кожей, телом, волосами. Качественная  натуральная косметика Мирра Люкс уже давно красуется на моей полочке с косметикой. Отсутствие гормонов и других вредных веществ, использование в ней только натуральных растительных экстрактов - это гарантия молодости и красоты вашей кожи, волос, и, конечно же, организма в целом.

Для деток тоже есть продукция высокого качества, например, гель под подгузники с календулой, предотвращающий опрелости и раздражения, шампунь с соком алоэ и ромашкой, зубная паста, содержащая кальций и солодку! Используя натуральную косметику, вы обеспечите себе и своим детям защиту от внедрения в организм ненужных красителей, стабилизаторов и химических веществ.

А еще, уверена, вы и не догадываетесь, что существует естественное пломбирование зубов! Предлагаю очень эффективное народное средство лечения зубов. С помощью аира, проникающего в корни зубов, происходит их обезболивание. А при помощи чудодейственного прополиса пломбируются микротрещинки. Таким образом, ваши зубы исцеляются абсолютно естественным путём!

Рецепт здесь

Маска с медом и лимоном для всех типов кожи.

Смешайте 100 г не сильно густого меда с мелко измельченным лимоном. Наносите этот состав на лицо за 10 мин. до умывания каждый день. Медово-лимонную маска долго храниться в холодильнике.

Шелушащаяся кожа - огуречная маска.

Смешайте 3 столовые ложки натертого предварительно на мелкой терке небольшого огурца с двумя столовыми ложками сметаны. Смесь нанесите на кожу шеи и лица. Оставьте маску на лице и шее в течении 20 минут. Смойте теплой водой. Такие маски можно делать 2 раза в неделю.

Жирная кожа - яично-лимонная маска.

Возьмите 1-2 яйца и отделите белок от желтка. Измельчите цедру небольшого лимона и перемешайте с белком. Смесь наносится на лицо на 10-15 минут.

Травяная маска против воспалений.

Возьмите 1 столовую ложку кашицы из листочков крапивы и подорожника, взятых поровну, и добавьте 1 столовую ложку лимонного сока или других цитрусовых. Наложите на очищенную лосьоном кожу лица. Оставьте приблизительно на 20 минут и аккуратно смойте холодной водой.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Придать бровям форму необходимо при помощи пинцета.

Для начала отметьте длину бровей с помощью карандаша для глаз.

Заканчиваться бровь должна вместе с внешним уголком глаза.

Лохматость брови уберите, выщипав единичные волоски и причесав бровь щеточкой.

Точка окончания брови и точка начала должны быть на одном уровне, иначе выражение лица будет печальным.

Форму бровей подбирайте к форме лица.

Для круглого - приподнятые брови, слегка закругленные.

Для овального - дугообразные брови.

Для продолговатого - прямые брови.

Для квадратного - высоко приподнятые, длинные, дугообразной формы брови.

Брови должны быть в тон с волосами. Блондинка с черными бровями выглядит нелепо и смешно.

Читать далее

Прополис –  важный продукт пчеловодства. Применяется в медицине, косметологии, парфюмерной и и, пищевой промышленности. прополис даже применялся жрецами Древнего Египта при бальзамировании мумий. Однако некоторые свойства этого чудесного природного вещества с целительными свойствами так и остаются под невесом загадки.

Химический состав прополиса сложен и состоит из различных химических элементов и соединения. Также он зависит от вида растений, с которого собирался. Спирты и смолистые кислоты, фенолы, артипиллин, дубильные вещества, воск, флавоноиды, аминокислоты, эфирные масла + комплекс из 10-ти витаминов - все это соединено в прополисе.

Каким образом и почему смола, собранная с почек растений пчёлками, превращается в уникальный лечебный препарат наука до конца еще не разгадала!

Сначала пчелы захватывают челюстями смолистые вещества на почках растений. Затем смола смешивается с секретом желез. А «пыльцевыми корзинками» на задних ножках пчела переносит собранное вещество, снимая его предварительно со своих челюстей. Около  10 мг смолы за одну "ходку" и уносит ее в улей!

Для пчёл прополис является строительным материалом, так как клеящее вещество, содержащееся в нем, используется для заделывания щелей в улье, а также для полировки ячеек сот. Прополис обеспечивает пчелкам стерильность, защищая улье от микробов и грибков. Также при помощи прополиса пчелки бальзамируют тела непрошеных гостей, которые проникают иногда в улей - ящериц, мышей, насекомых.

Таким образом, прополис обладает бактерицидными, противогрибковыми, противовирусными и консервирующими свойствами!

В аптеке можно приобрести такие препараты на основе прополиса: массажные масла, настойку прополиса, мази с прополисом от кожных заболеваний, таблетки при болезнях горла.

Прополис в косметологии. Рецепты

Медовое обертывание. Процедура обертывания проводится с использованием чистого меда или же меда и эфирного масла, меда и молока, меда и йогурта, меда и сока, меда и яблочного уксуса, меда и водорослей, меда и винных дрожжей. Мед можно использовать как цветочный, так и гречневый, липовый и другие виды.

Для начала очистите кожу, сделав пилинг.  Нанесите медовую маску, разогрев мед до комнатной температуры, на очищенное пилингом тело или отдельные проблемные участки, затем обернитесь с помощью пленки на 40 мин., после этого сделайте мягкий массаж и примите теплый душ. После всех процедур отдохните полчаса, укрывшись оделяом.

Эффект: жиропоглощающий, антицеллюлитный; нормализуются обменные процессы, повышается иммунитет, выводится лишняя жидкость, токсины и шлаки, разглаживается поверхность кожи, снимается воспаление, кожа становится гладкой и красивой.
Медовые ванны. Добавьте в воду 2 ст. л. натурального меда. Температура воды - 37 град., находитесь в воде не более получаса, курс - 15 ванн ежедневно или же через день.

Эффект: смягчается кожа, затягиваются трещинки; действует успокаивающе на нервную систему, позволяет расслабиться; отличное средство от депрессии.

Бальзамы для волос, маски для кожи лица, медовый массаж с эфирными маслами

Ароматические ванны и скрабы с морской солью

Ванну лучше принимать перед сном, а не с утра. Вечерняя ванна успокоит, снимет усталость, подготавит ко сну.

Слишком горячие ванны вредны для организма, к тмоу же, противопоказаны людям с больным сердцем, при варикозном расширении вен и «женских» воспалениях.

Ванна 35 °С - самая эффективная. Она успокоит нервную систему.

Горячие ванны 40°С активизируют кровообращение, т. к. обладают сосудорасширяющим действием.


Экстракт для ванны можете приготовить самостоятельно. Кожуру выжатого лимона залейте 1-м стаканом воды, дайте настояться пару дней. Ароматная ванна обеспечена.

После ванны ополоснитесь прохладной водичкой. Это подтянет кожу и окажет тонизирующее действие.   

Травяная ванна

Ванны с лекарственными травами. 250 г сухих трав залйте кипятком, настаивайте под крышкой полчаса, процедите и вылейте в ванну.

Используйте любые сухие травы – череду, ромашку, мяту, лаванду,  цвет липы. Ванны с  липовым цветом, настоянным предварительно, усилят потоотделение и успокоят нервную систему. Дубовая кора и шалфей хороши при жирной коже и при обильном потоотделении.

Читать далее

__________________________________________

Целебные свойства имбиря известны всем: имбирный чай согревает тело после переохлаждения, улучшает работу пищеварительной системы, выводит шлаки и токсины из организма, обладает бактерицидными, противоглистными и противорвотными свойствами. К тому же, имбирный чай улучшает цвет лица и обменные процессы в организме.  Имбирь способствует похудению! Недаром японские женщины пьют за полчаса до завтрака удивительно целебный благородный ароматный имбирный напиток!

Включив имбирный чай в каждодневное меню, уже через несколько месяцев вы заметите, что постройнели. Хотите усилить эффект? Нарежьте чеснок тоненькими пластинками и добавляйте его в имбирный. Для этого Залейте имбирь с чесноком кипятком, дайте настояться в течение одного часа и пейте. Пропорции - на ваш вкус!. Если вы ощущаете сильное жжение, уменьшите количество ингредиентов. Для улучшения вкусовых качеств имбирного чая добавьте немного лимонного сока или мёда. Имбирный чай можно пить круглый год! По ссылочке читайте все об этом чудесном напитке, а также как хранить имбирь, какие есть противопоказания к применению, а также рецепты от головной боли, простуды и боли в спине!

В кулинарных рецептах можно часто встретить использование имбиря в блюдах с мясом и рыбой, а также в выпечке, первых блюдах, салатах и  соленьях.

Корешок имбиря отлично воюет  с целлюлитными проявлениями на коже. Попробуйте приготовить волшебный лосьон!

Удивительный имбирный лосьон для тела и лосьон для лица!

Натуральный кофе содержит в своем составе много полезных веществ: фруктовые кислоты, кофеин, железо, магний... Кофеин действует на кожу тонизирующе, усиливая кровообращение и способствуя расщеплению жиров. Поэтому кофе применяют в антицеллюлитных программах, а также включают в состав средств для похудения. Из кофе можно делать прекрасные маски, тоники  и лосьоны для лица! Они необычайно полезны и просты в приготовлении! К тому же, с эффектом пиллинга!

Маска из творога и кофе

Смешать творог с кофейной гущей и добавить 3 капельки лавандового масла. Нанести творожно-кофейную маску на чистую кожу лица и подержать минут 8! Смыть теплой водой. По желанию творог можете заменить сливками или сметаной.

Маска из кофе и корицы для сухой кожи

Взять 1 ч. л. кофейной гущи, добавив 1 ст. л. масла миндаля, а также щепотку соли и корицы . Все тщательно перемешать и нанести на очищенное лицо легкими массирующими движениями. Оставить на минут 10. Смыть теплой водичкой. Маска замечательно взбодрит и смягчит сухую кожу.

Крепко заваренный кофе используйте в качестве тоника для лица. Кофе повышает упругость кожи и поднимает настроение!