-Рубрики

 -Цитатник

Легкий перекус - канапе и салат - (3)

Легкий перекус - канапе и салат   Желаете легкого перекуса? Тогда делюсь с вами хороше...

Современные письма Деду Морозу - (1)

Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

Копченое и соленое сало! Выбирайте деликатесы на свой вкус! - (4)

Копченое и соленое сало! Выбирайте деликатесы на свой вкус!   Скоро весна. Готовиться ...

Лечим ячмень народными средствами - (5)

Лечим ячмень народными средствами Ячмень - это острое гнойное воспаление волосяного мешочка ре...

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Larmes_delicatesse

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.08.2009
Записей: 2783
Комментариев: 6154
Написано: 11026

Упражнение Золотая рыбка для позвоночника от Кацудзо Ниши

Четверг, 02 Марта 2017 г. 16:30 + в цитатник

3368205_34b9L9zlz3w (530x267, 30Kb)

Упражнение “Золотая рыбка” для восстановления позвоночника способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза, значительно улучшает циркуляцию крови и работу кишечника. Выполняется в  расслабленном состоянии!

Упражнение выполняется лежа на спине. Ноги вытянуты, пальцы ног потянуты на себя. Подошвы ног параллельны друг другу.

Руки согнуты в локтях и помещены под шею.

В этом положении изображайте плывущую рыбу, изгибайтесь, вибрируйте всем телом.

Выполняйте упражнение 2 раза в день - утром и вечером.

Уникальность упражнения “Золотая рыбка” в том, что оно позволяет исправить деформации на отростках позвонков, через которые проходят спинальные нервы. Благодаря этому устраняется чрезмерное напряжение, значительно улучшается циркуляция крови и функции нервов.

Кроме того, улучшается работа кишечника, ликвидируется непроходимость кишечника.

Полюбите упражнение “Золотая рыбка” и делайте его регулярно!

 

Рубрики:  здоровье
Спорт, фитнес, йога
Метки:  

Процитировано 19 раз
Понравилось: 13 пользователям



Таточка-Танюша   обратиться по имени Четверг, 02 Марта 2017 г. 16:40 (ссылка)
интересно
Ответить С цитатой В цитатник
Таточка-Танюша   обратиться по имени Четверг, 02 Марта 2017 г. 16:41 (ссылка)
какая схемка красивая и нарядная
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Марта 2017 г. 17:15ссылка
Таточка-Танюша, Аааа, да))))))) я поменяла) спасибо)
Хочется весны настоящей, а за окном дождь....
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Марта 2017 г. 17:22ссылка
весне все радуются... пусть и календарная...
svetikya   обратиться по имени Четверг, 02 Марта 2017 г. 20:50 (ссылка)
Спасибо! Вечер добрый!
Ответить С цитатой В цитатник
Galina_vel   обратиться по имени Понедельник, 06 Марта 2017 г. 18:20 (ссылка)
Знаю это упражнение, хорошее...но я делаю пять тибетцев, хотя и это не помешает, просто надо не забывать делать.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку