-¬идео

 -–убрики

 -÷итатник

— наступающим праздником - ƒень ангела ¬ера, Ќадежды, Ћюбовь и —офи€ - (2)

— наступающим праздником - ƒень ангела ¬ера, Ќадежды, Ћюбовь и —офи€ — наступающим праздником ...

Ћегкий перекус - канапе и салат - (3)

Ћегкий перекус - канапе и салат   ∆елаете легкого перекуса? “огда делюсь с вами хороше...

—овременные письма ƒеду ћорозу - (1)

—овременные письма ƒеду ћорозу –ейтинги - это здорово!   абсолютным чемпионам по всенародн...

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра - (1)

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра ќбнаружилась интересна€ бесплатна€ развивающа€ игра дл€...

 опченое и соленое сало! ¬ыбирайте деликатесы на свой вкус! - (4)

 опченое и соленое сало! ¬ыбирайте деликатесы на свой вкус!   —коро весна. √отовитьс€ ...

 -я - фотограф

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Larmes_delicatesse

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.08.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11294



ѕродукты дл€ похудени€ и летнего меню

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 00:08 + в цитатник

3368205_tea (700x700, 95Kb)Ћетом все пытаютс€ похудеть. » этому способствует не только желание привлекательно выгл€деть на пл€же в отпуске, но и возможность употребл€ть легкие диетические продукты в виде €год, фруктов, овощей. —амыми диетическими продуктами, по мнению диетологов, считаютс€ следующие. ќб€зательно включите их в свой летний рацион питани€.

’олодный зеленый чай

Ѕогат на антиоксиданты и кофеин. ”скор€ет  метаболизм, способствует быстрой потере веса. ќбладает мочегонным действием, способству€ выводу лишней жидкости из организма. ≈сли за полчаса до еды выпить чашку зеленого ча€, то аппетит уменьшитс€. “ак мы съедим меньше пищи и останемс€ сытыми. ¬ холодный чай можно добавить ломтики лимона или м€ты.

¬ишн€

ягоды вишни прекрасно очищают организм от токсинов, способствуют улучшению работы пищеварительной системы. ¬ишн€ обладает противовоспалительным эффектом, благодар€ большому количеству воды помогает сбросить вес. ¬ вишне много антиоксидантов.

ѕомидоры

—одержат много воды, что помогает при обезвоживании и похудении. ¬ помидорах много кали€ и ликопина - пигмента, способствующего расщеплению жира.

ѕерец хелапеньо

–азновидность перца чили. ѕерец содержит капсаицин, способствующий потере веса. ќстрое также способствует употреблению большего количества воды. ѕьем воду - а заодно очищаем организм и худеем!

ћалина

—одержит клетчатку и воду. ћалина нормализует  работу ∆ “, выводит шлаки.

–убрики:  ѕохудение, диеты
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку