-Видео

 -Рубрики

 -Цитатник

С наступающим праздником - День ангела Вера, Надежды, Любовь и София - (2)

С наступающим праздником - День ангела Вера, Надежды, Любовь и София С наступающим праздником ...

Легкий перекус - канапе и салат - (3)

Легкий перекус - канапе и салат   Желаете легкого перекуса? Тогда делюсь с вами хороше...

Современные письма Деду Морозу - (1)

Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...

Интересная бесплатная развивающая игра - (1)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

Копченое и соленое сало! Выбирайте деликатесы на свой вкус! - (4)

Копченое и соленое сало! Выбирайте деликатесы на свой вкус!   Скоро весна. Готовиться ...

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Larmes_delicatesse

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.08.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 11294



Почему нужно пить чистую воду

Суббота, 14 Ноября 2015 г. 02:37 + в цитатник

Все мы прекрасно знаем о пользе воды для организма человека. Она помогает не только утолить жажду, но и вывести токсины, подарить энергию, донести до органов и систем питательные вещества и витамины, а также похудеть! Конечно же, не нужно пить воду без охоты, потому что так требует врач или диетолог. Нужно исходить из потребностей своего организма. Но регулярное употребление чистой воды продлит здоровье и молодость снабдит кожу и тело целебной влагой, подарит ощущение легкости! 

Если вы не привыкли пить много воды, начните приучать себя с небольшого количества. Помните, что ни чай, ни кофе, ни свежие соки не заменят чистой воды, так как являются жидкостями. А организм нуждается не только в жидкостях, но и в обычной воде. Постепенно увеличивайте норму, и уже в течение двух недель ваш организм будет нуждаться в чистой воде ежедневно и по расписанию!

3368205_voda (700x350, 23Kb)

6-8 стаканов чистой воды в день - это универсальная доза. Вы можете увеличить или уменьшить ее. Полезно начинать свой день со стакана воды. Воду лучше выпить натощак, чтобы запустить обменные процессы в организме. Старайтесь не пить во время еды. Желудок не должен слишком растягиваться, иначе вы будете испытывать тяжесть, а живот вздуется. Пейте воду за 20 минут до еды и в перерывах между приемами пищи.

Продолжая тему о пользе воды, следует обратить внимание на тот факт что, в ней отсутствуют калории, соли, сахар и другие элементы, которые могут нанести вред организму. Пейте воду небольшими глотками. Так, вы сможете непрерывно снабжать организм энергией! Вода повысит тонус кожи, работоспособность, мозговую и физическую активность, устранит вялость и напряжение.

Кстати, повышенное давление напрямую связано с нехваткой в организме воды. Пейте регулярно чистую воду, и вы забудете о давлении! Суставам тоже необходимо много воды. Без достаточного количества воды хрящевая ткань быстро изнашивается. Если вы не желаете спровоцировать такие недуги как артроз, остеохондроз, то пейте чистую воду ежедневно. Желаю всем здоровья!

Рубрики:  здоровье
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю



Ванда   обратиться по имени Суббота, 14 Ноября 2015 г. 08:39 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
NikolaKiller   обратиться по имени Среда, 27 Апреля 2016 г. 17:32 (ссылка)
Ну, в нашем доме не светит пить чистую воду, а покупать ее в таких количествах нет возможности - это никой зарплаты не хватит.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 12:51ссылка
NikolaKiller, Вполне нормальная цена на чистую воду. Лучше тратить деньги на воду, чем на лекарства.
Перейти к дневнику

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 18:18ссылка
Да, воду покупать и правда выходит накладно, а пить неочищенную воду из-под крана не очень приятно.
Domoven4ic   обратиться по имени Суббота, 30 Апреля 2016 г. 11:26 (ссылка)
Поставьте себе такую систему очистки и вода будет в разы лучше чем из бутылок.
http://www.wasser.ru/assets/images/gallery/s_2.jpg
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку