-¬идео

 -–убрики

 -÷итатник

— наступающим праздником - ƒень ангела ¬ера, Ќадежды, Ћюбовь и —офи€ - (2)

— наступающим праздником - ƒень ангела ¬ера, Ќадежды, Ћюбовь и —офи€ — наступающим праздником ...

Ћегкий перекус - канапе и салат - (3)

Ћегкий перекус - канапе и салат   ∆елаете легкого перекуса? “огда делюсь с вами хороше...

—овременные письма ƒеду ћорозу - (1)

—овременные письма ƒеду ћорозу –ейтинги - это здорово!   абсолютным чемпионам по всенародн...

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра - (1)

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра ќбнаружилась интересна€ бесплатна€ развивающа€ игра дл€...

 опченое и соленое сало! ¬ыбирайте деликатесы на свой вкус! - (4)

 опченое и соленое сало! ¬ыбирайте деликатесы на свой вкус!   —коро весна. √отовитьс€ ...

 -я - фотограф

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Larmes_delicatesse

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.08.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11292



”пражнени€ дл€ тренировки мышц лица

ѕонедельник, 16 »юн€ 2014 г. 15:56 + в цитатник

¬сего несколько минут в день - и вы запустите процесс омоложени€ и обновлени€ кожи. ј значит вскоре будет заметен результат. Ёти доступные всем упражнени€ очень эффективны. —тоит только выполн€ть их регул€рно. » тогда результат будет максимальным. ѕопробуйте и удивитесь результативности этого комплекса упражнений!


3368205_106753915_1383518836_83218144 (80x60, 8Kb)„тобы отдохнуть в перерыве и отвлечьс€ от работы, заходите на сайт с объ€влени€ми о продаже домашних питомцев. Ёти симпатичные щенки Ћабрадора фото и цены помогут вам выбрать маленького верного друга! Ќе проходите мимо - щенки лабрадора нуждаютс€ в заботе и внимании.


Ќу, что ж, начнем выполн€ть упражнени€ и обеспечим своей коже лица ухоженный вид!

”пражнени€ дл€ тренировки мышц лица

ќбхватите себ€ правой рукой в области подбородка, как показано на фото. Ћева€ рука находитс€ у основани€ шеи. —делайте 25—30 наклонов вперед-назад. ѕри этом нужно оказывать себе сопротивление руками. ”пражнение позвол€ет работать шее. √олова находитс€ на месте. ¬ результате кожа шеи становитс€ более привлекательной и упругой.

3368205_1 (485x326, 25Kb)

”притесь локт€ми в стол. ѕри помощи больших пальцев слегка надавите на кость, котора€ находитс€ под бровью. «адержитесь на 5 секундочек. «атем пройдитесь по всей косточке, начина€ от внутреннего угла глаза - и до внешнего. ѕовторите упражнение трижды. ¬ результате ваше веко преобразитс€ и не будет нависать над глазом.  ожа будет выгл€деть упруго, а взгл€д откроетс€.

3368205_2 (485x329, 26Kb)

ѕриложите чашку с чаем к щеке, задержав на несколько секундочек. „ай должен быть не очень гор€чим. “аким, чтобы не возникало дискомфорта. ƒалее пройдитесь по всей области лица, включа€ область вокруг губ и под глазами. ƒл€ большего эффекта гор€чий массаж можно смените холодным, использу€ чашку с холодной водой. ¬ результате усиливаетс€ кровообращение, цвет лица преображаетс€ и становитс€ здоровым.

3368205_3 (485x335, 28Kb)

ѕри помощи указательных пальцев обеих рук надавите в области уголков глаз со стороны переносицы. ƒержите пальцы с надавливанием около 10-ти секунд. ѕовторите упражнение трижды. ¬ результате регул€рного выполнени€ данного упражнени€ глаза хорошо увлажн€тс€, по€вл€етс€ красивый блеск. —лезы смывают пыль и улучшают скольжение века, что способствует уменьшению усталости глаз.

3368205_4 (485x323, 25Kb)

Ќе открыва€ рта, выполн€йте движени€ €зыком, попеременно дотрагива€сь €зыком до неба и за нижними зубами. Ѕудто произносите букву «л». ”пирайтесь €зыком на пару секундочек до ощущени€ легкого напр€жени€ в области подбородка. ”пражнение нужно повторить 20 раз. ¬ результате хорошо натренируютс€ мышцы подбородка, они не будут провисать.

3368205_5 (485x353, 28Kb)

–убрики:  рецепты красоты
—порт, фитнес, йога
ћетки:  

ѕроцитировано 40 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м



tsvipa   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 »юн€ 2014 г. 20:30 (ссылка)
Spasibo!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
красунь€   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 »юн€ 2014 г. 14:43 (ссылка)
—пасибо)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку