-¬идео

 -–убрики

 -÷итатник

— наступающим праздником - ƒень ангела ¬ера, Ќадежды, Ћюбовь и —офи€ - (2)

— наступающим праздником - ƒень ангела ¬ера, Ќадежды, Ћюбовь и —офи€ — наступающим праздником ...

Ћегкий перекус - канапе и салат - (3)

Ћегкий перекус - канапе и салат   ∆елаете легкого перекуса? “огда делюсь с вами хороше...

—овременные письма ƒеду ћорозу - (1)

—овременные письма ƒеду ћорозу –ейтинги - это здорово!   абсолютным чемпионам по всенародн...

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра - (1)

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра ќбнаружилась интересна€ бесплатна€ развивающа€ игра дл€...

 опченое и соленое сало! ¬ыбирайте деликатесы на свой вкус! - (4)

 опченое и соленое сало! ¬ыбирайте деликатесы на свой вкус!   —коро весна. √отовитьс€ ...

 -я - фотограф

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Larmes_delicatesse

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.08.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11292



ѕольза авокадо

„етверг, 10 январ€ 2013 г. 22:59 + в цитатник

јвокадо - ценный источник минеральных веществ и мононенасыщенных жиров. »з этого фрукта добывают масло, использующеес€ в кулинарии и косметологии. ¬ авокадо мало сахара, так что это идеальный фрукт дл€ диабетиков. ј еще в авокадо много кали€ и фолиевой кислоты, что очень полезно дл€ сердца, сосудов, мускульной системы, поддержани€ водного баланса. ¬ этом полезном фрукте достаточное количество железа, кальци€, меди, магни€, фосфора, витаминов ј, —, ≈, – и ¬.

јнтиоксиданты в виде витаминов — и ≈, наход€щиес€ в авокадо, полезны при сердечно-сосудистых заболевани€х. ј мононенасыщенные жиры способствуют снижению холестерина.

јвокадо используют в салатах, соусах, молочных коктейл€х и даже супах. Ќейтральный вкус фрукта легко сочетаем со многими продуктами. Ёто: креветки, ветчина, крабовые палочки, €йца, огурец, красна€ рыба, различные фрукты и овощи. ћ€котью спелого авокадо можно намазать ломтик хлеб, подсолив и добавив немного лимонного сока.

¬ авокадо есть косточка. —амым простым способом разделать авокадо €вл€етс€ следующий. –азрежьте его вдоль, поворачива€ нож вокруг косточки, затем разверните надрезанные половинки в противоположные стороны. ¬ итоге авокадо разделитс€ на 2 половинки, косточка останетс€ в одной половинке. ≈е без проблем удалить, при помощи ложечки. ћ€коть тоже легко отдел€етс€ от кожицы. 

3368205_avokado (585x391, 30Kb)

3368205_Rreklama (89x30, 1Kb)


—ервис, который предлагает бесплатно воспользоватьс€ услугой определение позиций сайта в поисковиках поможет вам увидеть в каком направлении развивать свою площадку. ѕолезна€ ссылка дл€ всех вебмастеров и блогеров!

–убрики:  здоровье
кулинари€
ћетки:  

ѕроцитировано 14 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



Milaya5587   обратитьс€ по имени „етверг, 10 январ€ 2013 г. 23:22 (ссылка)
—огласна что в нем много витаминов,но вот калорий тоже не мало.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 11 январ€ 2013 г. 12:28ссылка
Milaya5587, «ато очень полезно дл€ кожи.
милк_минк   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 январ€ 2013 г. 19:05 (ссылка)
ћне нравитс€. ј калории... так не каждый же день.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
иринес   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 январ€ 2013 г. 17:59 (ссылка)
спасибо!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку