С наступающим праздником - День ангела Вера, Надежды, Любовь и София С наступающим праздником ...
Легкий перекус - канапе и салат - (3)Легкий перекус - канапе и салат Желаете легкого перекуса? Тогда делюсь с вами хороше...
Современные письма Деду Морозу - (1)Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...
Интересная бесплатная развивающая игра - (1)Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...
Копченое и соленое сало! Выбирайте деликатесы на свой вкус! - (4)Копченое и соленое сало! Выбирайте деликатесы на свой вкус! Скоро весна. Готовиться ...
Чем полезен апельсин? |
Апельсин содержит огромное количество витаминов А, В1, В2, РР, а также микроэлементов - железа, магния, калия, фосфора, кальция. В 150 г мякоти апельсина - 80 мг витамина С, а это, как известно, суточная потребность организма в витамине С!
Апельсины - ценный продукт для организма человека. Полезно не только для пищеварительной, но и эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Сок апельсина способен активизировать деятельность всех систем организма, улучшить обмен веществ. Апельсин является тонизирующим фруктом. Особенно полезен тем, у кого сахарный диабет, а также при авитаминозе, хронической усталости, упадке сил.
Апельсин повышает аппетит и отлично утоляет жажду, особенно при лихорадочных состояниях. Апельсиновый сок - источник фитонцидов. Именно поэтому он обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами.
Оранжевый фрукт рекомендуют употреблять в ходе лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Апельсин укрепляет нервы и повышает настроение.
Не знаете как выбрать вкусный апельсин? Попробуйте такой способ: подержите его в руке. Чем он тяжелее, тем он сочнее, а значит и вкуснее! Небольшие по размерам фрукты обычно слаще крупных.
На правах рекламы
Если вы столкнулись с проблемой отсутствия времени, рекомендую обратиться на специализированный сайт где можно справки для водителей купить онлайн. Быстро, качественно, недорого, обоснованно!
Рубрики: | здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |