С наступающим праздником - День ангела Вера, Надежды, Любовь и София С наступающим праздником ...
Легкий перекус - канапе и салат - (3)Легкий перекус - канапе и салат Желаете легкого перекуса? Тогда делюсь с вами хороше...
Современные письма Деду Морозу - (1)Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...
Интересная бесплатная развивающая игра - (1)Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...
Копченое и соленое сало! Выбирайте деликатесы на свой вкус! - (4)Копченое и соленое сало! Выбирайте деликатесы на свой вкус! Скоро весна. Готовиться ...
Почему крошатся зубы? |
Если у вас крошатся зубы, незамедлительно идите на прием к стоматологу для определения причины, диагностики и лечения. Причиной могут быть стоматологические заболевания. Стоматологами доказано, что многие заболевания связаны с неправильным уходом за зубами и полостью рта, а также не вполне неправильным рационом питания.
Для начала определитесь какой уход необходим зубам и деснам. Обязательные процедуры - это полоскание ротовой полости, использование нитей-флоссов, качественные зубные щетки и пасты.
В северных регионах, где солнечного света мало, организм усиленно нуждается в витамине D, поскольку синтез витамина D происходит лишь при воздействии солнца. А его нехватка может отразиться на недостаточном процессе усвояемости кальция. Как известно, кальций способствует укреплению зубов, а правильное сбалансированное питание - укрепление десен и зубов.
Для зубной эмали необходимо употребление свежих овощей и фруктов, в которых содержится много микроэлементов. Лишь качественная питьевая вода с достаточным содержанием йода и фтора сможет обеспечить организму хороший минеральный обмена веществ. Артрит и диабет - недуги, нарушающие обмен минеральных веществ, вследствие чего зубы крошатся.
У беременных женщин зубы разрушаются интенсивнее, так как минеральные вещества необходимы и ребенку.
Включите в свой рацион укроп, шпинат, щавель, морковь, лук, чеснок и тыкву, а также молочные продукты. Они являются незаменимым источником кальция. Также можно дополнительно применять кальций в таблетках.
На правах рекламы
Мебель не только должна соответствовать общему дизайну интерьера, но и быть комфортной и практичной. Качественный шкаф купе на заказ с бесплатным выездом дизайнера поможет вам преобразить ваше помещение, сделать его стильным и оригинальным. Доступные цены и быстрое выполнение заказа.
Рубрики: | здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |