-–убрики

 -÷итатник

Ћегкий перекус - канапе и салат - (3)

Ћегкий перекус - канапе и салат   ∆елаете легкого перекуса? “огда делюсь с вами хороше...

—овременные письма ƒеду ћорозу - (1)

—овременные письма ƒеду ћорозу –ейтинги - это здорово!   абсолютным чемпионам по всенародн...

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра - (1)

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра ќбнаружилась интересна€ бесплатна€ развивающа€ игра дл€...

 опченое и соленое сало! ¬ыбирайте деликатесы на свой вкус! - (4)

 опченое и соленое сало! ¬ыбирайте деликатесы на свой вкус!   —коро весна. √отовитьс€ ...

Ћечим €чмень народными средствами - (5)

Ћечим €чмень народными средствами ячмень - это острое гнойное воспаление волос€ного мешочка ре...

 -я - фотограф

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Larmes_delicatesse

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.08.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11000

 ак справитьс€ с изжогой

—реда, 02 ћарта 2011 г. 02:22 + в цитатник

 (480x300, 20Kb)

»зжога –  непри€тное €вление. ѕричина ее по€влени€ заключаетс€ в том, что расположенный между пищеводом и желудком сфинктер, не выполн€ет свою функцию, позвол€€ желудочному соку проникать в пищевод.

≈сли изжога частое €вление, то, скорей всего, у вас повышенна€ кислотность. ≈сли изжоги случваетс€ чаще 2-х раз в неделю вам необходимо обратитьс€ к специалисту. ¬ы м ожете контролировать изжогу, не употребл€€ продукты, которые могут ее вызывать.

  таким продуктам относ€тс€:

јлкоголь, увеличивающий количество  желудочного сока и делающий пищевод чувствительным к кислоте.  расное вино может вызвать сильную изжогу.

÷итрусовые фрукты, как известно, обладают повышенной кислотностью.ј это вызывает увеличение желудочного сока.

∆ирна€, остра€ и копчена€ пища, содержаща€ много жира и крахмала, замедл€юща€ пищеварительные процессы.

—оусы, замедл€ющие процессы пищеварени€.

 офеин, расслабл€ющий мышцы сфинктера.

»змените стиль жизни, начав употребл€ть пищу медленней. ’орошо пережевывайте еду, не позвол€йте себе перееданий  и приема пищи перед сном. ѕусть рацион станет полезным и диетическим.

»спользуйте медицинские препараты, а также лекарственные растени€ и трав€ные сборы.

јлтей аптечный см€гчает, охлаждает и защищает слизистую желудка.  орень алте€ в порошке. 1 ч. л. порошка на чашку воды.¬ыпейте  настойку после приема пищи. Ёто ускорит пищеварительный процесс.

»льм (карагач, в€з). –астворите 1 ч. л. порошка ильма в водичке. ¬ желатиинообразную жидкость добавьте немножко сахара.

јлтей и ильм можно приобрести в аптеке в капсулах.

”кроп, анис, фенхель. Ќужно азвести 1 ст. л. смеси трав в 1-м стакане воды. ѕейте ежедневно до 2- чашек трав€ного ча€. „ай с фенхелем можно питьдо 6-ти недель.

„ай из м€ты или имбир€ может усилить изжогу. »сключайте его из рациона.

≈сли под рукой нет трав и таблеток, выпейте много воды дл€ времаенного облегчени€ симптомов изжоги. ¬ода растворит кислоту и выведет ее из пищевода.

∆евательна€ резинка усилит выделение слюны, котора€ нейтрали­зует кислоту и заставит мышцы пищево­да сократитьс€. Ёто поможет вытолкнуть кислоту вниз.

http://digest.subscribe.ru/health/preventive/n476382163.html

________________________________________________________________

Ќа правах рекламы

 ачественна€ алмазна€ резка железобетона от компании "–езјлмаз" понадобитс€ вам при ремонтных и строительных работах, а также при изготовлении мебели и различных конструкций. Ѕесшумна€ работа, идеальна€ точность, оперативность.

–убрики:  здоровье
цветы, растени€, травы
ћетки:  

ѕроцитировано 42 раз



Wild_Katze   обратитьс€ по имени —реда, 02 ћарта 2011 г. 22:50 (ссылка)
∆ирна€, остра€ и копчена€ пища может вообще не содержать крахмала. ѕр€ности и правильное копчение вызывают выделение желудочного сока, а не замедл€ют этот процесс. ƒл€ активизации пищеварени€ пр€ности и кладут в пищу. —оусы действуют аналогично пр€ност€м.
” разных людей разные причины изжоги. ” мен€ ее вызывает только бананы и печенье на пустой желудок. ј упоминающиес€ в вашем посте продукты изжоги у мен€ не вызывают.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
KART-BLANSH   обратитьс€ по имени ¬торник, 15 ћарта 2011 г. 19:37 (ссылка)
” моей мамы она часто жжет. Ќо сырые подсолнечные семечки помогают вродибы как - не знаю кака€ св€зь правда...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку