-–убрики

 -÷итатник

Ћегкий перекус - канапе и салат - (3)

Ћегкий перекус - канапе и салат   ∆елаете легкого перекуса? “огда делюсь с вами хороше...

—овременные письма ƒеду ћорозу - (1)

—овременные письма ƒеду ћорозу –ейтинги - это здорово!   абсолютным чемпионам по всенародн...

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра - (1)

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра ќбнаружилась интересна€ бесплатна€ развивающа€ игра дл€...

 опченое и соленое сало! ¬ыбирайте деликатесы на свой вкус! - (4)

 опченое и соленое сало! ¬ыбирайте деликатесы на свой вкус!   —коро весна. √отовитьс€ ...

Ћечим €чмень народными средствами - (5)

Ћечим €чмень народными средствами ячмень - это острое гнойное воспаление волос€ного мешочка ре...

 -я - фотограф

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Larmes_delicatesse

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.08.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11018

»збавл€емс€ от депрессии!

—уббота, 21 јвгуста 2010 г. 02:17 + в цитатник

 (526x676, 292Kb)

ѕриближаетс€ осенн€€ пора. ћногие люди страдают в это врем€ сезонной депрессией.

≈сли вы, встав с постели с утра, почувствовали усталость, и она длитс€ на прот€жении всего дн€, - это первый признак депрессивного недуга! ƒепресси€ опасна, так как откладываютс€ важные дела, идет видоизменение мышлени€, негативно оцениваетс€ все происход€щее вокруг. ”сугубл€ет все положение пессимизм по поводу своих стремлений и будущих шагов. Ѕессмысленность и ненужность - вот что гложет человека! ћы раздражаемс€ и впадаем в тоску. ј ночью - подруга бессонница рассказывает вам все о том же...

—амое интересное, что симптомы депрессивного состо€ни€ ни в коей мере не завис€т от возрастных категорий или же умственного наполнени€:)

ƒревнегреческий врач √иппократ в свое врем€ назвал депрессию "меланхоли€". √иппократ заметил зависимость состо€ни€ депрессивных больных от погодных условий и времени года.


¬зрослые считают, что депресси€ не свойственна дет€м. Ќо по результатам исследований депрессивным состо€ни€м подвержены школьники и студенты (от 20% до 85%). ќ депрессивном недуге ребенка говор€т следующие симптомы:

  • замкнутость;
  • потер€ интереса к зан€ти€м или играм;
  • физическое недомогание;
  • плохой аппетит;
  • слезливость;
  • расстроенный сон;
  • какие-либо изменени€ в поведении.

»збавитьс€ от депрессии

  • —мените свою прическу, купите обновку €ркого насыщенного цвета.
  • —ходите в сауну или бассейн.
  • Ќе злоупотребл€йте низкокалорийными диетами, жирной и сладкой пищей, крепким чаем и кофе. ≈шьте фрукты и пр€ности.
  • ќбщайтесь больше с друзь€ми!
  • ‘итотерапи€. ¬ам помогут лекарственные травы.

ѕрогнать депрессию помогут следующие препараты.

‘итопрепарат Ѕиотон (повышает тонус и настроение).
–елаксон (справл€етс€ с бессонницей, не вызывает привыканий).
ѕрепараты Ќервостабил и јнтистрессовый (уменьшают состо€ние нервозности).

–убрики:  это интересно
психологи€
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



ћелена_’арбер   обратитьс€ по имени —уббота, 21 јвгуста 2010 г. 14:26 (ссылка)
немного депрессии - даже полезно
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Larmes_delicatesse   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 22 јвгуста 2010 г. 01:09 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
svitlona   обратитьс€ по имени —уббота, 28 јвгуста 2010 г. 20:59 (ссылка)
—пасибо за полезный пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку