Люди, придерживающиеся строгой вегетарианской диеты и не употребляющие мяса, а также продуктов животного происхождения, подвергают себя большому риску! У них могут развиться тромбы в артериях, а также атеросклероз. Все это может спровоцировать сердечный приступу и инсульт. Конечно же, любители мясных продуктов по статистическим данным чаще имеют сердечно-сосудистые проблемы. Но в вегетарианском рационе не хватает ценных питательных веществ - цинка, железа, витамина В12 и жирных кислот омега-3.

Джае сбалансированная вегетарианская диета, обеспечивающая наш организм ценным белком, не способна предоставить необходимые организму жиры и жирные кислоты, которые есть в продуктах животного происхождения. Таким образом, у приверженцев вегетарианства  повышен уровень гомоцистеина в крови, а также снижен уровень холестерина. Это знакомые факторы риска для сердечно-сосудистых недугов. Увеличив потребление омеги-3 и витамина B12, вегетарианцы смогут уменьшить риск сердечных заболеваний. Следует напомнить, что прекрасными источниками этих жиров являются любая жирная рыба, например, лосось, грецкие орехи, яйца и витаминизированное молоко.

источник - http://digest.subscribe.ru/health/preventive/n477168382.html

________________________________________________________________

На правах рекламы

Заказав профессональное бухгалтерское сопровождение фирм от компании "Ирга Консалт", вы сможете организовать финансовую сторону своей организации, обеспечив точный и грамотный расчет налогов, своевременное начисление зарплаты, правильное ведение отчетов и соцвыплат. Конфиденциальность и качественное обслуживание гарантировано!

Сегодня первый мартовский день подарил плюсовую температуру и ласковые лучи солнышка, которое подтопило серые угрюмые сугробы, внедряя свое тепло в замерзшие уличные здания, лавочки, бордюры... А я , по привычке закутавшись в теплую шубку, не замечала, что скоро весна ворвется в сердца и души, естественной волной и соприкосновением переливов ручейков с землей, прольется нежным таинством на заснеженные поля, луга, города, небесные просторы... Все утонет в звенящем серебристом сиянии света, зацветет яркими красками неугомонного весеннего полотна, растворится во владении долгожданных минут теплого блаженства, когда не только природа преображается в неумолимой борьбе с зимней стужей, но и сердца, оттаивая, получают надежду воскреснуть в душевной нежности и гармонии... А пока мое сердце болит и ждет... Весны и тебя...

Larmes delicatesse

_________________________________________________________________

На правах рекламы

"Copyking" - московская типография, где вы сможете заказать цифровую печать листовок любого формата, различного тиража и оригинального дизайна для своей рекламной компании. Быстрый срок выполнения заказа и доступные цены.

Некоторые продукты считаются априори полезными и многие их едят, чтобы "запастись витаминами на зиму". Однако даже, казалось бы, безопасные помидоры разрушают зубы и противопоказаны людям в возрасте. Поэтому продукты, которые считаются полезными, но при этом способны нанести вред здоровью, можно считать самой опасной едой, которую мы употребляем. 

Для того, чтобы сохранить здоровье, человеку приходится не только заниматься спортом и отказаться от вредных привычек, но и тщательно следить за тем, что он употребляет в пищу. Врачи, экологи и работники "ножа и вилки" старательно рекомендуют употреблять только "полезные" продукты и отказаться от "вредных и опасных". Однако так ли безопасно то, что нам рекомендуют?

Возьмем десятку самых распространенных "полезных" продуктов и посмотрим, чем они нам грозят.

1. Зеленый чай. Зеленый чай содержит полифенолоксидазу, вещество-антиоксидант, которое мешает свободным радикалам повреждать клетки и предотвращает воспаление кровеносных сосудов. Действительно - очень полезный продукт. Исследования показали: для того, чтобы оздоровительный эффект зеленого чая был заметен, необходимо выпивать не менее 6-10 чашек чая в день. Но увы, панацеей зеленый чай назвать никак нельзя. Потому что исследования центра Джона Иннеса из университета Мурсии (Испания) показали, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития плода, а значит, повышает риск врожденных дефектов новорожденного, если женщина употребляет этот напиток в период зачатия или во время беременности. Причем опасность возникает если употреблять всего 2-3 чашки чая в день.

А исследователи из государственного университета штана Нью-Джерси обнаружили, что слишком большие дозы зеленого чая могут вызвать болезни печени и почек. При интенсивном употреблении бодрящего напитка в организме увеличивается количество полифенолов, вызывающих негативные изменения в печени. Причем доза, при которой употребление зеленого чая становися опасным, составляет 2 обычных европейских чашки в день.

Конечно же, вы часто наблюдали такую ситуацию - в определенном районе города намеренно отключается свет (раньше это было частым явлением, сейчас - реже) или же случается авария в следствие удара молнии или изношенности электропроводки. И весь район обесточен, без света и электропитания. А, к примеру, банк или другое учреждение безотрывно продолжает свою работу, не зная о проблеме отсутствия электроэнергии. Это потому что у них есть своя электростанция!

Лучше обезопасить себя и свое предприятие от форс мажорных ситуаций и природных катаклизмов, купив дизельную электростанцию, позволяющую подавать беспрерывный поток электричества для нужного пространства или территориальной местности. Если же вам необходимо электричество на кратковременные сроки, например, для строительства на объекте, где невозможно подключение к общей электросети, то советую воспользоваться услугой компании ЗАО «Альтернатива» - аренда генераторов. Это позволит сэкономить и увидеть работу генератора в действии. Возможно потом, вы захотите приобрести его целиком и полностью для своей организации.

Генераторные установки от ведущих производителей, предлагаемые компанией «Альтернатива», качественны и надежны!Вы можете выбрать из ассортимента продукции дизельные электростанции SDMO, Cummins, AKSA Power Generation, CLine Power Systems, DieselTehno. У вас будет постоянная подача электроэнергии несмотря на тяжелые нагрузки, сложные метеорологические условия и температурные режимы. Дизельные электростанции актуальны в газовой, нефтяной, банковской сферах и других, так как это стабильно и надежно!

Хотите к весне сбросить несколько лишних килограммов? Вам поможет удивительный ароматный чай, который очень легко приготовить в домашних условиях! Очищенный корень имбиря измельчите и положите 1 ч. л. в чайник для заваривания. Добавьте 1 ч. л. меда и 1 ч. л. зеленого чая. Приготовленную смесь необходимо залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 30-ти минут. Затем процедить и пить 3 раза в день перед приемом пищи. Такой чай не только поможет вам похудеть, он улучшит работу пищеварительной системы, поможет улучшить обмен веществ, деятельность кровеносных сосудов и сердца. Главное, не злоупотреблять строгими ограничениями пищи, чтобы не вызвать обострение хронических болезней или развитие других недомоганий. Пейте чай, ешьте в меру и радуйтесь жизни!

Larmes delicatesse

На правах рекламы

Удивительное всегда рядом, просто мы не всегда замечаем! Чтобы не упустить из своей жизни разные интересные события, рекомендую посещать интересный блог http://oddee.biz! Мне интересно было узнать об уличной еде различных стран. Если честно, не рискнула бы попробовать насекомых или засушенных ящериц!))) Ну разве что вот таких милых румяных рыбок, все-таки, уговорила бы себя съесть!

Нестройным витиеватым движением мелодической линии тянется жизненная тропа, сворачивающая в лабиринты тоски. Мне снишься ты и заснеженные ладони, ветви лесных деревьев, опустошенная плаха разбросанных по окраинам жизни дней, минут, моих слабостей и настроений... Я дышу ощущением боли и слабости. Эта долгая борьба во мне, сочетающая звуки приглушенного отчаяния туманной нежности, окутывает душу сполна. Расторгнутая молва неопределенности. Сфокусированный фрагмент иллюстраций. Я живу, чтобы совершить миссию, которая есть у каждого. Но без тебя так плохо, так ранимо и пусто... Вернись на мгновение, как луч солнца, согревающий душу после зимних холодов...

Larmes_delicatesse

На правах рекламы

Качественные фотографии - это ощущение счастливых минут! Фотограф. г. Киев. предоставляет свои услуги. Недорого, профессионально, эксклюзивно! Работы автора можно посмотреть на его сайте, пройдя по ссылке.

На правах рекламы

На сайте MyGamesix.com вы можете скачать самые интересные бесплатные игры различной тематики и жанра! Проведите свободное время с настроением!

_____________________________________________________________

Правильное питание - залог здоровья! Готовим суп!

РЕЦЕПТИК

На правах рекламы

Путешественникам, туристам и просто людям, приехавшим в Петербург на несколько дней, будет полезна информация о проживании в этом удивительно красивом городе, расположенном на Неве. Всегда хочется найти экономичный и уютный вариант. К счастью, вы можете найти самые выгодные предложения по гостиницам и мини-отелям Петербурга, выбрав подходящий вашим запросам вариант., обратившись на сайт Otelrent.ru! Вы получите квалифицированную консультацию и помощь по бронированию гостиницы в СПб и сможете спокойно отправиться в путешествие, зная, что вам есть где остановиться! Сертифицированная система бронирования гостиниц с 7-ми летним стажем работы гарантирует не только прекрасный сервис, но и выгодные цены! Специальные акции дадут возможность сэкономить и получить удовольствие от поездки в СПб! Приятного отдыха!

Фото - Степанова Наталия

Вы знаете... есть у меня друг один. Познакомились в интернете лет 8 назад. У обоих семьи, общаемся редко - в последнее время иногда раза 3 в год . Вернее он выходит на связь так редко. И пишет мне в асю. Мы виделись с ним пару раз когда я была проездом в его городе. Вместе мы пережили страшные психологические стрессы и невезения. Поддерживали друг друга. Я его раньше даже ангелом называла. И вот что я заметила. Меня сегодня осенило просто когда он появился в сети и написал - а вот и я)! Он появляется тогда, когда у меня в жизни происходит что-то не очень хорошее, то есть болезнь близких или решение проблемы, вопроса... Спрашивает не нужно ли чем помочь, все ли нормально?... Я рассказываю.. Мы болтаем недолго, порой до 20-ти минуток... После этого все нормализуется. И он реально помогал мне решать реальные проблемы. Что это? Близкая душа, ангел или просто человек, который даже не знает о своем предназначении?... Я очень надеюсь, что проблема, которая возникла в моей семье буквально вчера, решится благополучно.

Возможно, Бог посылает нам ангелов в человеческом обличье... или я все преувеличиваю? Но таких ситуаций было уже бессчетное количество раз!!! И я не верю в случайности...

Larmes delicatesse

_________________________________________________________________________

На правах рекламы

Будучи человеком эмоциональным и целеустремленным, пытаюсь расширить свое мировоззрение и творческие горизонты! Искала информацию - где научиться танцевать в Москве. На сайте Dance.Ru благодаря удобному поиску можно найти лучшие школы танцев, находящиеся в различных городах России!

Где-то там, высоко, безоглядно, тревожно и маетно плывут одинокие облака, в тоскливом водовороте глубинных мыслей безмятежного транса... Где-то там, высоко, моя душа слезами нежности на рассвете томительным пульсом окаймляет сонное небо планеты... Где-то там, далеко, у подножия гор, странник вдыхает аромат луговых цветов, полыхающих яркими взрывами спелых красок на линии горизонта... Где-то там, внутри, едким сарказмом беснуется обида, затаенное чувство ненависти к тому кого любила всей душой. Как безупречна жизненная канва, без ксивы впускающая в твою жизнь мимолетные встречи, принимающиеся тобой за важные вехи... Размышляя и чувствуя тонкий слой инея на замерзших губах, понимаешь - крылья выцвели, мечта устала, грусть бесконечна... Грусть по радуге, дождю, свету, небу...

Larmes delicatesse

На правах рекламы

Невероятно увлекательные игровые автоматы бесплатно лягушки - отличное средство против усталости! Вы сможете поднять себе настроение и даже выиграть приличную сумму денег! Попробуйте!

Мясные рулетики-эскимо

– свинина – 600 г (шейная часть)
– куриное филе – 100 г
– морковь – 1 шт.
– чернослив – 8 шт. (4 шт. разрезанные на половинки и 4 для шпажек)
– чеснок, соль, специи по вкусу
Фольга, шпажки или деревянные палочки от мороженого

Существует легенда о чае. Когда тибетский монах, захваченный представителями вражеского монастыря, попал в плен, его заставляли пить чай постоянно. Делали это намеренно, зная об убеждениях монаха о пользе чая, который якобы дарует долголетие. Но намеренные действия, основанные на сарказме, закончились печально для вражеской стороны:) От старости и букетов болезней вымерли все кроме мудрого монаха. Притча повествует о том, что чай уже издавна пользуется большим уважением среди людей всех народностей. Зелёный чай достаточно является эффективным мочегонным средством, а чёрный - тонизирующим организм напитком, укрепляющим стенки кровеносных сосудов и повышающим иммунную систему.

Хороший чай найти трудно. Для изготовления высококачественного крупнолистового чая используют только несколько первых листиков на чайной ветке. Они являются самыми нежными и ароматными. Из остальных листьев изготовляют более низкие сорта чая, а также гранулированный. Смешивая разные сорта чая, можно скомбинироватьизысканную  вкусовую композицию.

Приготовление чая - целое искусство. Лимон и мята придадут чаю неповторимый изысканный аромат и вкус. Отличным решениее - смешать различные сорта чая перед завариванием, добавив шиповник или же натуральный мёд.

Чайные традиции Англии + рецепты вкуснейших напитков!

На правах рекламы

Не забудьте посетить уникальный игровой автомат crazy monkey и на волне адреналина достойно выиграть! О правилах и возможностях игры  читайте на сайте казино Azart-online!

Как трогательны твои тихие ответы, немногословные фразы, отягчающие ответы, будто электронные заготовки искусственного интеллекта. И в такую зимнюю стужу, когда тяжело от физической маеты и психологической борьбы печали и светлой грусти, ты умудряешься быть ангелом, пророча светлое будущее и отсутствие разлуки. Только в твое ангельское обличье я больше не верю. Дьявол способен преображаться в любую форму, тревожа сознание лживостью метаморфозных излияний, облачая душу в черную свиту подземельного ужаса. Я больше не верю твоим словам, твоим губам, твоим эмоциям. Они застыли как смола, мертвой хваткой опостылев на древесной коре без аромата и признаков жизни. Лишаясь нежности, я пойду бесповоротными тропами навстречу судьбе, даже если будет очень трудно без тебя. Нужно переродиться заново, чтобы отпустить те мечты, которые мы лелеяли вместе и которые не сбылись. Мечты должны сбываться. Мне нужны новые мечты...

На правах рекламы

Заказать гостиницу, отель, пансионат или коттедж для отдыха на крымском побережье вам поможет система интернет бронирования EASTBOOKING! Гостиницы Алушты или съемные квартиры на ваш выбор по самым лучшим ценам!

Притча от Сергея Шепеля

Здесь мне делать нечего

После смерти человек попадает на Божий Суд. Христос смотрит на его прошедшую жизнь и остается доволен:

— Ты хорошо прожил жизнь, не запятнав душу грехами. Благославляю тебя! Иди в рай.

Один человек, христианин, узрев такие рассуждения Христа, выразил свое недовольство и возражения:

— Господи, ты ошибаешься. Я знаю этого человека! Он не достоин рая: он не крещён, и не посещал церковь. Он не является истинным христианином, как я!

— Видимо, ты прав, — виновато ответил Иисус, — значит он не был христианиномю раз не посещал храм Божий, но…

— Но что? Поблажка в виде милосердия перевернет все истины с ног на голову. Отправь его в ад!

Приговорённый смиренно стоял.

— Ну что же, раз так необходимо - то путь будет как говоришь ты. Он отправится в ад. Господь указал человеку направление к дверям ада.

— Да будет на всё воля святая, — ответил приговоренный, направляясь к двери.

— Справедливость воссторжествовала! Каждому - по заслугам, — обрадовался христианин.

— Подожди, брат мой, — сказал Христос, останавливая приговорённого, — я должен идти с тобой. Здесь, где нет сострадания, милосердия, доброты и любви, - мне нечего делать.

Положив руку на плечо приговоренного идти в ад человека, Христос шагнул с ним вместе в открытую дверь. И до сих пор Иисус обитает везде, где есть сердце, наполненное добротой и любовью, ведь он смотрит не на звания и почести мира, а на человеческое сердце.

На правах рекламы

Каждому начинающему фотографу или творческому человеку пригодится программа photoshop, признанная лучшей из лучших! Рекомендую скачать ее по ссылке! Фотошоп CS2 9.0 + keygen - новая версия, больше возможностей!

Простуда. 1 ст. л.  масла черного тмина добавьте в 1 стакан кипящей воды. Вдыхайте пар,укутавшись полотенцем. Эту процедуру проводите перед сном. А с утра и вечером выпивайте по 1 стакану заваренной травы тимьяна , добавив в нее молотые семена черного тмина.

Насморк. Закапывайте по 1 капельке масла черного тмина в каждую ноздрю утром и вечером.

Простуда и бронхит. Приготовьте такой целебный чай. Смешайте в большой чашке 1 ст. л. молотых семян тмина, 1 ч. л. цветков ромашки аптечной, 1 ч. л. корня солодки и  0,5  ч. л. анисовых семян. Залейте смесь горячей водой и настаивайте в течение 15 мин. Процедите. Перед употреблением добавьте мед.

ЕЩЕ МНОГО РЕЦЕПТОВ

Свободные радикалы и антиоксиданты.

Свободные радикалы – это побочные продукты, использующиеся организмом для сжигания кислорода и, естественно, производства энергии. Это молекулы, которые утратили электрон. В поисках электрона они атакуют молекулы, находящиеся рядом. Если они умудряются захватить электрон из ДНК, жиров или белков, то клеточных структура повреждается, что влечет за собой угрозу  здоровью. Ведь происходит цепная реакция, приводящая к образованию новых свободных радикалов. Увы, но все эти процессы приводят к преждевременному старению, заболеваниям опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, а также раковым опухолям.

Антиоксиданты – это вещества, которые способны нейтрализовать агрессию свободных радикалов, отдавая им свои электроны. Это предотвращает ущерб клеток организма.

К антиоксидантам относят 3 витамина: витамины Е, С и бета-каротин. У каждого витамина своя функция и роль. Необходимо следить за своим питанием, чтобы эти витамины ежедневно присутствовали в блюдах.

ДАЛЕЕ

На правах рекламы

Каждая свободная минута - это ценное время. И вы можете реализовать его в направлении прибыли! Отличный заработок на сайте знакомств обеспечит партнерская программа с выгодными предложениями о сотрудничестве! Этот проект создан на взаимовыгодных условиях, так как вы привлекаете посетителей, они становятся клиентами, совершающими покупки, а вам в виде процентов гарантируется неплохое вознаграждение! Все нюансы - по ссылке на сайте:)

Поскольку я большая поклонница народной медицины, то часто практикую на себе и советую своим знакомым проверенные эффективные средства, избавляющие от недугов. С помощью трав, лекарственных растений, меда и различных натуральных средств можно вылечить практически все болезни! В силе народной медицины сомневаются лишь глупые. А я уже могу вылечить бронхит, гайморит, простуду без малейшей дозы лекарств. Конечно же, путь к успеху - это, в первую очередь, вера в выздоровление и позитивное мышление. И если вы скептически относитесь к такому лечению, то лучше не начинайте - результата не будет!

Натуральные средства в народной медицине - это источник Энергии самой Природы, благотворно влияющий на весь организм в целом. Омолаживающие, очищающие, антисептические свойства растений признает даже официальная медицина, используя все чаще в лечебной практике рецепты народных знахарей.

Рекомендую посетить сайт http://ezoterik.org/ и найти полезную информацию для себя. Рецепты от многих заболеваний сгруппированы по рубрикам, так что вы легко найдете нужный вам рецепт и выберете из ассортимента тот, который вам понравится! А еще на этом замечательном сайте вы найдете гадания он-лайн, эзотерические статьи, лечение нетрадиционной медициной! Желаю здоровья, хорошего самочувствия и прекрасного настроения!

Скоро покупаем машину, поэтому сейчас происходят поиски подходящего варианта, ведь не хотим влазить в кредит, поэтому машину будем брать не новую. Ну поскольку этот вопрос решаю не я, то мне приходится наблюдать все со стороны - звонки, переговоры и так далее. Хорошо, что нашлись люди, понимающее в этих автомобильных вопросах, поэтому помогают. Ведь много убитых машин реконструировано под идеальный внешний вид и продается за баснословную цену. Вот так недавно нашли одну машину - ляля... Все новое, все поменянное, ухоженное до нельзя... Перезвонили человеку, который занимается ремонтом машин и он сказал - полгода назад эта машина была как руины)))) В общем, хочется все-таки машину хоть и б/у, но в хорошем состоянии первоначальном. Скоро мой сдает на права, а я летом, так как просто не успеваю справляться с поставленными задачами и своими работами. А в отпуске - в самый раз. Так договорились. Но это и хорошо, у меня будет время изучить дома всю теорию, и потом будет легче сдавать)))

На правах рекламы

А недавно наши друзья попали в небольшую аварию, слава богу все обошлось без травм и больниц! Но теперь я знаю куда обращаться в случае ДТП, чтобы заказать проведение независимой автоэкспертизы. Компания "ЭкспертЦентр" проводит качественные профессиональные услуги по оценке ущерба, предоставляя полный отчет. Будьте осторожны на дорогах!

Ничего себе заморозки:)

Молчание сковывает. Устала смотреть неподвижным взглядом на угрюмое предательство телефона, не соединяющего с абонентом. Ты не осознаешь как больно отпускать то, что было важно и дорого. Научи меня поменять ход своих мыслей, стать невесомо-равнинной, силуэтной канвой исчезающего ливня, просыпаться с усладой наступающего дня, в дымке счастливого транса. Если можешь, научи расставаться без сожаления и упреков. Молчать так же, как и ты, блекнуть в лучах огненного солнца, испепеляться язвенным штормом ехидного пророчества. И пусть я не выкарабкалась из монотонной фактуры уходящих лет, бросающих вызов на версту отдаления от мечты, все равно, тихо засыпаю над млечным сиянием с твоим именем на устах... Карамельный запах поцелуев, теплое странствие предстоящего пробуждения, сказочные сны, дарящие единение и улыбки. Может, ты вспомнишь когда-нибудь пепел сгоревших руин и примчишься на свидание с солнцем, но будет бесконечно поздно и томительно - не встретить явь на высоте реального полета...

Larmes delicatesse

______________________________________________________________

На правах рекламы

Чистый свежий воздух - это залог вашего самочувствия и работоспособности. Интернет-магазин "Погода в доме" предлагает приобрести качественный оконный кондиционер по выгодным ценам. На сайте вы сможете прочитать о проводимых акциях и ценах, а также посмотреть перечень продукции. Быстрая доставка и монтаж вас приятно удивят!

И опять под колыбельную зимнего ветра я засыпаю не в твоих руках, а в одиночестве угрюмой тоски. Сердце поминутной болью стучит в надежде увидеть твои глаза. Они ярче всех звезд, живее всех родников, пленительнее всех рассветов... Да, я люблю тебя несуществующей в плане словосочетаний любовью, и обречена на высокомерие Судьбы, предлагающей мне ценить то, что есть. И пусть топи неопределенного слога вонзаются острыми рапирами слов в нежные души ангелов, я все равно отыщу тысячи мгновений, чтобы хоть иногда быть счастливой в твоем созвездии. Сколько таинств открыто моему сердцу благодаря тебе! Как же можно не искать тебя в толпе спешащих прохожих, если каждый взволнованный шорох ветра, каждая капля дождя напоминают о поцелуе, ожидании, разлуке... Пусть течение времени не забывает, что мы есть друг у друга. Ведь истинные чувства не пропадают в никуда, не растворяются в неизвестности росчерка пера, не угасают в леденящем омуте февральского вечера...

________________________________________________________________________

На правах рекламы

Для того, чтобы сделать свою квартиру гармоничной и оригинальной, вам пригодится эксклюзивный дизайн квартир, предоставляемый компанией "MD Creative Studio"! Если вы еще не определились со стилевым направлением дизайна, советую обратиться на сайт где вам помогут специалисты, а также каталог работ и полезные статьи!